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2011年06月26日

飯塚の愛宕幼稚園で笑いヨガ

昨日、6月25日は飯塚市の愛宕幼稚園にて笑いヨガの講師を務めてまいりました。







3月に第28回 筑豊地区 私立幼稚園教師研修会にお招きいただいた際

http://laughteryoga.yoka-yoka.jp/e657230.html

その幹事をしておられた愛宕幼稚園の園長先生より

また是非☆

と言っていただき、実現しました。






今回は父兄と子供さんで、年齢層もバラバラ☆の200名ほど。

笑いヨガでは同じ年代の方同士でないとなかなか効果を実感できないのですが

それでもやってほしいとのことでしたので

入れ乱れての開催です(笑)





子供は元気だから、笑いヨガはオトナ向けに・・・

でもやっぱり元気な子供をほうっておけない。。。

オトナには過酷な暑さと笑いの連続で

きっとお疲れになったでしょうね。





職員の方にも楽しんでいただけたようで、よかったです。



サポートをしてくれたえみちゃん、ありがとうございました☆  


Posted by いわみかおり☆音の香 at 19:30Comments(0)笑いヨガ体験会レポート

2011年06月26日

則松市民センターと香月市民センター

5月20日は北九州市八幡西区の

則松市民センターにて










みなさんとてもいい笑顔☆

男性も無邪気に笑っておられました(^▽^)





そして6月15日は香月市民センターにて

どちらも市民講座です。






香月市民センターは設立50周年を向かえ

先日その大きなイベントを終えたばかり☆

市民センターには香月の歴史資料館も併設されており

出土品から古い駅の備品まで

丁寧に展示保管されているのを

館長自ら案内してくださいました。

















こうやって歴史に触れるのもいいものですね!



今回はまとめて2箇所の報告でした(^ー^)ノ  


Posted by いわみかおり☆音の香 at 19:15Comments(0)笑いヨガ体験会レポート

2011年01月18日

浅川市民センター市民講座で笑いヨガ

今日は北九州市八幡西区の

浅川市民センターの市民講座で笑いヨガ講師をつとめてまいりました☆



これまでの市民講座とはちょっと違って
ご参加のみなさまの年齢が若め♪


2時間たっぷり笑っていただきました(^ー^)ノ


ひとりでお邪魔することが多いので
写真がなくて雰囲気伝わらない~!(笑)



今度、3月末には
北九州で「笑いヨガリーダー養成講座」が開催されます。

2日間で笑いヨガのノウハウが身につくこの講座。

是非、お問い合わせくださいね☆



パソコンからは
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P23646699
携帯からは
http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P23646699




歌手、笑いヨガリーダー
OTONOKA音の香~」主宰
いわみかおり


  


Posted by いわみかおり☆音の香 at 15:42Comments(0)笑いヨガ体験会レポート

2010年12月01日

笑ってきました☆香月市民センター

今日は「免疫アップ!すこやか講座」の講師としてお招きいただき
北九州市八幡西区香月市民センターで笑ってまいりました(^ー^)ノ


若干、人数は少なかったものの
ご参加いただいたみなさんがパワフル

たぶん、ひとりで5人分くらいの笑いをしていたのではないでしょうか?


初めてとは思えないくらいのみなさんの笑いがすばらしくて
リラクゼーションではまた、すごく深い瞑想状態☆


私のうたも
「細胞ひとつひとつにしみこんでいったわ~(^-^)」

と喜んでくださいました。



ここでも「笑いクラブ」ができそうなお話・・・

さて、ワクワクしてまっていよう(^▽^)  


Posted by いわみかおり☆音の香 at 05:24Comments(0)笑いヨガ体験会レポート

2010年11月24日

笑いヨガ@みずまき助産院でbabyから大人まで

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。


日の笑いヨガのレポです


ひょんなことから、会場をお借りすることになったので

笑いヨガ

の体験会をすることにしたのですが

場所が助産院

ということで、子連れNGなんてとても出来ず

またまたbabyから大人まで入り乱れての

笑いヨガ体験会

となりました☆





でも、素晴らしいお手本(赤ちゃんから3歳児)がいたおかげで

大きなお友達(大人のみなさん)も

すぐに子供心を取り戻せたようで

みなさん初笑いヨガ

とは思えない笑いっぷり(笑)



本来なら、笑いヨガは同じ世代の方だけで行います。

その方が、効果を最大限に体感できるから・・・



でも、でも、

よかった


笑顔が伝染して、みなさん

笑う!笑う!





笑いヨガのビフォー&アフター

血圧測定&オーラ写真

これもみなさんそれぞれ



いいんです。

正解なんてないのですから


助産院のスタッフの方から

「またやってください」

って言っていただきましたので

またの機会が作れれば・・・と思っています。



無垢の木の床は寝転んでも気持ちいい

そして大きな窓から差し込む光がまぶしいけどあたたかい

そんな「みずまき助産院 ひだまりの家」はコチラ

http://www.hidamari-ie.jp/
  


Posted by いわみかおり☆音の香 at 21:55Comments(0)笑いヨガ体験会レポート

2010年09月13日

親子で笑いヨガレポート☆北小倉小学校

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。


9月11日土曜日

北九州市、北小倉市民センターで

北小倉小学校の周年行事の一環で行われた

家庭教育学級で、笑いヨガをやってきました。


毎年、この時期に

親子で楽しめることをやっているそうで

是非笑いヨガを親子でやりたいとのこと☆

その話をしてくれたのがYちゃんで

Yちゃんは何度かすでに笑いヨガを体験済みだったので

その行事に是非!と進めてくれたわけで。



笑いヨガはもともと

同じ年代のグループでやるのが基本なのですが

今回はイレギュラー♪

ということで、同じリーダーで北九州でも活躍中の

日本初!!笑う肝っ玉母さん笑いヨガトリオ≪ほほ♪ハハ!≫

より

つねちゃん、えみちゃんのふたりにもお願いしました。
http://hohohaha.yoka-yoka.jp/



オトナだけでは普段体験できない、子供向けのエクササイズが豊富で

参加したオトナたちにはかなりの運動量だった。。。

また、子供たちの騒ぐ声に負けまいと

声を張り上げてのリードだったから

さらにリーダーは大変だったですが・・・



カレーの具になって、お鍋の中でころげまわったり

大波小波をやったり、親子ゲンカしたり

仲直りしたり・・・


いろんな笑いの最後には

電気を消してリラクゼーション。


やっぱり静かにできない子供もいて

走り回る子もいたけど

それでも、しっかりと深く入れる人は

本当に深く入り込んでリラックスできていたので

今回はこれでOK(-_^)-☆


それでは、四の五の言わずに写真でレポート♪

今回は写真部隊としてうちの母が大活躍してくれました。

ではどうぞ~(^▽^)/















真っ暗なのはリラクゼーションの時間です(笑)




欧米では職場のストレスケアにも笑いヨガは導入されています。

毎朝、ダラダラとラジオ体操をするよりも(笑)

笑いヨガで1日を始めたほうが、能率アップにもつながるのですね。

企業研修などにも出向きますので

カテゴリ「お問い合わせ」よりご連絡くださいませ。



高齢者施設(デイサービスなど)、市民センターなどでも
ご依頼いただければ出張いたします。



講師料に関してはお問い合わせくださいませ。



笑いヨガリーダー☆いわみかおり☆


  


Posted by いわみかおり☆音の香 at 11:25Comments(5)笑いヨガ体験会レポート

2010年09月08日

8月24日(火)笑いヨガレポート

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



先日の博多での体験会も、たくさんの方と笑い
そしてその後お食事会と・・・で盛り上がり、楽しい時間を過ごしてまいりました。



本日、放送されたNHKの「朝イチ!」ではそんな高田佳子先生が
またもや全国に笑い菌をばら撒いたことでしょう(*゜▽゜)ノ



さて、先日の市民講座のご報告が遅くなりました。

8月24日(火)
八幡西区の千代市民センター「おしゃれ学級」での笑いヨガの様子です。

この日は、同じく笑いヨガリーダーのNちゃんの同行により
セッション中の写真をとってもらうことができました☆

Nちゃん、ありがとう♪


では、笑いの伝染力を感じたみなさまの様子を写真でレポートです☆


































欧米では職場のストレスケアにも笑いヨガは導入されています。

毎朝、ダラダラとラジオ体操をするよりも(笑)

笑いヨガで1日を始めたほうが、能率アップにもつながるのですね。

企業研修などにも出向きますので

カテゴリ「お問い合わせ」よりご連絡くださいませ。



高齢者施設(デイサービスなど)、市民センターなどでも
ご依頼いただければ出張いたします。



講師料に関してはお問い合わせくださいませ。



笑いヨガリーダー☆いわみかおり☆


  


Posted by いわみかおり☆音の香 at 22:18Comments(0)笑いヨガ体験会レポート

2010年07月27日

笑いヨガでHAPPY体験をした看護師長50人のみなさん

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



今日は小倉の健和会へ、笑いヨガの講座でお招きいただきました。

そう、大病院ですね。

看護師長さん50人の、定期的な研修会の中のヒトコマとして

主にみなさんにリフレッシュしていただくための笑いヨガをリード☆



最初は険しい顔をしていた方も結構いたのですが

終わったときにはみなさん、満面の笑み(^▽^)/

最後の記念写真を、私の携帯でも撮っていただいたので

早速アップ。







笑いヨガはインドのお医者様が考案された

「笑いのエクササイズ」

笑いが健康にいいとは誰もが知っているのに

どれくらい?どうやって?はみんな知らない。

そこをしっかりと体系化したのが笑いヨガなのです。




みなさんも笑いヨガでHAPPY体質になろうよ♪




私の笑いヨガBlog
「笑いヨガでHAPPY体質になろうよ♪」
http://laughteryoga.yoka-yoka.jp/



笑いヨガについてはここ!
日本笑いヨガ協会
http://waraiyoga.org/



10月に福岡で今年2回目の「笑いヨガリーダー養成講座」が開催されます。

16,17日の2日間☆

お申し込みは上記「日本笑いヨガ協会」へどうぞ(^▽^)/

゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜


地域、社会貢献のために学ぶ方も多く、ボランティアにも役立つリードのスキルを体験します。

もちろん、介護職の方にも有効。

コミュニケーションスキルとしても素晴らしいものです。

他にも、幸せになりたい方なら誰でもOK♪

゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜


■笑いヨガは有酸素運動であり、
       簡単にできる体内からのマッサージ■

~笑いヨガでこんないいことが!!
    (定期的に続けることが秘訣です)~

・免疫力が高まる

・ストレスの緩和

・血行促進

・快感ホルモン「エンドルフィン」が分泌

・実施中は一時的に血圧が上がるが、終了後は血圧が下がり安定

・腹式呼吸の体感が得られる。(お腹まわりもスッキリ!)

・ナチュラルキラー細胞が発生
  (腫瘍細胞やウイルス感染細胞の拒絶に重要)

・顔の表情筋が鍛えられ、しわをなくし、若返りに効果大
  (アンチエイジング)など・・・

★そして何より
『自分の人生をHappyに変えるチカラ』が身につきます★





笑うと気持ちがいいという事はみんな知っています。

笑いは、最高のストレス解消法です。

笑う事で幸せになり、気分は爽快に、人間関係も円満にします。

ラフター(笑い)ヨガは、笑いとヨガの呼吸法を統合させたエクササイズで、心から笑ったときのメリットが得られます。


まだの方、体験してみたくなったでしょうか?(^O^)



゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜


欧米では職場のストレスケアにも笑いヨガは導入されています。

毎朝、ダラダラとラジオ体操をするよりも(笑)

笑いヨガで1日を始めたほうが、能率アップにもつながるのですね。

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ご依頼いただければ出張いたします。



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笑いヨガリーダー☆いわみかおり☆


  


Posted by いわみかおり☆音の香 at 21:59Comments(0)笑いヨガ体験会レポート

2010年05月24日

5月24日(月)市民講座での笑いヨガ

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。


今日は北九州市八幡西区の中尾市民センター主催の
「笑いヨガ講座」で2時間、講師をつとめてまいりました。

参加者は50名。
地域の方がたくさん集まってくださいました(^O^)

ご年配の方が多かったのですが
前回の永犬丸のときよりのお若い方が多かったので
二重円を作ってみました。


いちお、歌手ですから(笑)
最初と最後に歌もしっかりいれまして(^O^)/


座ってのエクササイズ、お話、立てる方に立っていただきエクササイズ・・・・・
それを入り乱れるように(笑)繰り返し繰り返し繰り返し

そんな感じで飽きないように
でも
「笑いがもたらす健康への効果」や
「笑いヨガがどう作用していくのか」
「日常に笑いヨガを取り入れるには」
など

いろんな切り口でお話もさせていただきました。

不況になるとお笑い番組が増えますよね!
今がまさにそう。
この時代にとっても必要なのです。


そして笑っただけなのにやはり
終わったころにはみなさん汗ばみ
お顔もピンク色、きらきらされているのをみて
私もうれしかったです(^▽^)/


さらにうれしかったのは
前回、永犬丸の市民講座で受けて下さった方が
また情報を探してきてくださったこと。

そして、前回終了後3日間は笑いの効果をしっかりと感じつづけたこと。
自称「うつ」なので「私に必要だ」と感じてくださったことなど
(18年間うつだけど、病院に行っていない!とおっしゃるのですが
たぶん違う(笑))

最後に声をかけてくださり、いろいろお話いただきました。


笑いヨガはもちろん心的にも、自然治癒力が活性化する
すんばらしいプログラムだと、私も感じています。


笑いヨガリーダーになり、体験会開催も2年目を向かえ
最近こうやって、地域の活性化、生涯学習支援としても活用していただけるようになり

とっても地味~ぃな行動だけど、必要としてくださる方が増えたことが・・・
感無量です(*^▽^*)


みなさん、ありがとうございます♪


次は8月に同じく市民講座で八幡西区の「千代市民センター」で120分。
また歌って笑っちゃいます(^▽^)/

直接お申し込みすれば、確か無料で受けていただけます☆
よかったら是非どうぞ♪


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笑いヨガリーダー☆いわみかおり☆



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Posted by いわみかおり☆音の香 at 23:33Comments(0)笑いヨガ体験会レポート

2010年03月02日

2月28日体験会レポート

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。


今回は総勢16人+赤ちゃんで笑いましたicon01

赤ちゃんの参加で、「どんなことしよっかなぁ~」と思っていたら

そんなメルマガでの叫びを聞きつけた兄弟弟子のまか◎ちゃんから
エクササイズのアドバイスをもらったりしてface02

まか◎ちゃんは同じく兄弟弟子の「つね」「えみ」のお二人と一緒に

「ほほ♪ハハ!」(ハハは母ね)」という日本初の「ママによる笑いヨガトリオ」を結成。

母ならではの視点での子供の為の笑いヨガ・高齢者向け・地域やPTAの講習会など、爆笑のワークショップを展開しています!

「ほほ♪ハハ!」ブログはコチラ
http://tunemaka.yoka-yoka.jp/



それでキモチも軽くなり、イザ !



しかし蓋を開けてみれば、赤ちゃんの参加に私のクリエイティブな分野をつかさどる脳がめっちゃ活性化icon14

これまでやったことのないエクササイズを次々に思いつき、気づいたらいつものごとく時間オーバーicon05
毎度すみませんicon88


今回は赤ちゃんを踏まないように(笑)、座敷に座ってのエクササイズをたくさんやることにicon104

でも運動量はかなりのもので、初参加のAさんからは今朝ブログへコメントいただき、
「思ってた以上の運動量にビックリしつつ、大笑いもできてとても楽しかったです♪
日頃の笑いとの違いなども知れて良かったです」
との感想icon06

半数のアダルトなみなさんに「6ヶ月の赤ちゃん」になっていただいてのエクササイズは、眺めていてもとっても楽しかったですicon177


笑いヨガを体験するとみんな笑顔がステキになるんですface01

それって美人の条件ですよね icon64



4人ほどが笑いヨガのみのご参加でお帰りになり、残ったメンバーで恒例となった『倍音声明(ばいおんしょうみょう)』のヴォイスワークへ。

『倍音声明(ばいおんしょうみょう)』はダイナミックな声を使った瞑想法です。
チベット密教の修行法のひとつでもあるんですが、ここでやるのは経典を詠唱するのではなく「あいうえお」の母音を発声していくので、誰でもできるというのが優れものicon12

私が倍音コンダクターとして、声を出す方向性などを誘導させていただき、ただ声を感じていくのです。

笑いヨガの後なので動から静へのふり幅を感じていただきます。

今回は特に人数も多かったのもあって、倍音の出方は圧巻で。

本当に天使の歌声が聞こえてきますicon06
誰も高い声では歌っていません。

なのにふわぁ~っと、キレイな高音が響くのですicon102
なんという心地よさicon06


何度も何度も、声がピタっとリンクして音の柱ができるのを感じていただけたようで。

低音の響きも素晴らしく、身体に響きまくり
初参加の方も、それを円の真ん中で浴びた後、お顔がゆるゆる~ face05

「気持ちよかったicon14」のヒトコトが全てを物語っていましたねface01


同じく兄弟弟子のけんち☆さんは、毎回ご参加されたその様子を、素晴らしい感性で表現してくださいます。
今回はこんな感じで・・・
http://33140.diarynote.jp/201003010215031537/


同じく兄弟弟子の匠さんは、告知にも大いにご協力いただいているのですが、

一見クールな風貌とはうらはらに、とてもコミュニケーション能力高い方で、すぐに笑いヨガの魅力に気づいてくださった方でもあります。
昨日も参加してくださって、最高の笑顔を見せてくれました

あ、こんなmixiコミュも管理人されてますのでどうぞ♪

『TEAM OF SPIRIT』
食や農、医療や福祉、教育やアート、スピリチュアル等に関心がある人が繋がっていけばという想いからコミュを立ち上げました
⇒ http://mixi.jp/view_community.pl?id=4634866


私も入ってますface02



今回男性のご参加が4名だったのですが、みなさんの笑顔が美しいicon97

笑いヨガで男性も美しくなれるようですicon105


昨年11月に北九州で『笑いヨガリーダー養成講座』をサポートさせていただいて、こんなに頼もしい兄弟弟子のみなさんができたことが、 私にとっても何よりうれしくicon99

そんな『笑いヨガリーダー養成講座』が今年も開催されることになりました。

今回は福岡市内にて、5月の最終土日で開催されます。

また詳細はアップいたしますが、美しくなりたい方は、是非体験してみてくださいね

私の兄弟弟子、大募集しますface05



(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)

いわみかおり☆

オフィシャルウェブ:http://kaori-iwami.com/
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(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)  


Posted by いわみかおり☆音の香 at 16:26Comments(0)笑いヨガ体験会レポート

2009年11月29日

笑った~!11月29日の体験会レポート

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



本日も第6回体験会開催で、たっぷり笑ってまいりました(^▽^)


今回は熊本からご夫婦で、

そして愛媛から北九州に帰省されていた方と

県外からも3名のご参加をいただき

13名での大笑い♪



今回もシェアリングでたくさんの恩恵をいただきました。

心臓病で死にかけたとおっしゃるNさんと

同じことを最近心がけていたKちゃん共通の

『YESからはじめる』という姿勢。


初めてのもの、知らないものに対して

「何それ?いや~ん・・・。よく分からないしぃ~・・・」

という『NOからはじめる』

のではなく

「何それ♪とにかく体験してみよう~(^▽^)」

という、積極的、かつポジティブな自分で対応しているそうです。



やってみて自分にあわなければ、次はナシ。

とてもシンプルですね!


自分に必要なものがやってきても

それを素通りしていしまうこともあるかもしれないし

やってみて合わなくっても、話のネタにはなる♪icon14


そうそう、チャンスの女神は前髪しかないって!

通り過ぎてからつかもうと思っても、後ろ髪はないそうですよ(笑)



『YESからはじめる』はとってもオイシイ☆心の持ち方ではないですかぁ~(o^∇^o)ノ

私の人生哲学の中にもインプット完了o(*^▽^*)o~♪

***

後半のヴォイスワークでは、前回に引き続き「倍音声明」をやったのですが

今回は今話題の『ホ・オポノポノ』をアレンジに加えた

『ホ・オポノポノ倍音声明』をやってみました。



最初の導入は母音で音になじんだあと

『ホ・オポノポノ』方式

「ごめんなさい」

「許してください」

「ありがとうございます」

「愛しています」


を続けて発声したり、ひとつずつ発声したり。



私にとっても、この方式はチャレンジだったのですが

普通に言葉として発声したときと

滑らかな音のつながりとして発声したときでは

音の波(振動)が全然違うんですよねicon64


見える景色が違うというか、音の粒子が違うというか・・・

身体のゆれが違うというか。


最後は時間が短かったけど

「ありがとうございます」の音の波を

おひとりずつセンターに入って全身に浴びていただき

時間をオーバーして終了~!

(いつも長くなってゴメンナサイ)



すべては自分自身を癒すための発声

自分の声の波を、自分の身体に響かせて

自らを癒し、すべてを癒す


『ホ・オポノポノ』の哲学は少し難しいかもしれない部分も

人によってはあると思うけど

それはもう、『考えるより感じる』部分であると思います。


そうであってもいいし、そうでなくてもいい。

どれが絶対なんてなくていい。

今、そのときに感じた感動をしっかりと自分に満たすこと。

そんなことも教えてもらった本日の体験会。



きっとおひとりおひとりそれぞれの中で

また異なった感想があり、

それがいいのです。



私にこんな感動をくれる笑いヨガ。

まだまだ続けなくっちゃね(o^∇^o)ノ



来月は12月20日(日)に予定しています。

まだの方は是非一度体験を・・・



ありがとうございます♪


(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)

いわみかおり☆

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Posted by いわみかおり☆音の香 at 21:20Comments(0)笑いヨガ体験会レポート

2009年11月01日

九州初のリーダー養成講座を開催しました

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



昨日、そして本日の二日間、しっかりみっちり笑ってきました~♪

私が5月にリーダーになってから

久しぶりの高田先生のリードによるセッション。



さまざまな、リーダーの心得、笑いについてのお話、

巻き戻してメモしたいくらい、今回も盛りだくさんで

そして笑いっぱなしの二日間でした♪


名古屋からも1名いらして、私も含めて14名が受講。

それはそれは濃い~!時間を過ごしました(^-^)



前回も聞いていたけど忘れていたこと

今回、初めて聞いたこと

そのときそのときで、たくさんある引き出しの中から

いろんなものを引っ張り出してくれるので

やはり定期的に勉強していかなければ・・・



最後は一緒に広島でリーダーになったメンバーもひとり参加し

しっかりどっぷりの日程はつつがなく終了~(o^∇^o)ノ



今回得たものは、ぼちぼちこのBlogでアップするか

毎月の体験会で実践していきますね(⌒~⌒)


(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)

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Posted by いわみかおり☆音の香 at 21:59Comments(2)笑いヨガ体験会レポート

2009年10月25日

第5回体験会

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



本日は第5回目の笑いヨガとヴォイスワーク体験会でした。
ご参加いただきましたみなさん、ありがとうございました<(_ _)>


今回の笑いヨガでは、笑いのエクササイズはほどほどに
創造性を目いっぱい生かす、レクレーションワークを取り入れて
【枠をはずす】ということを主にやってみましたがいかがだったでしょうか?


毎回私も、どんな風にリードしたらよいかを思いあぐねながら当日を迎えます。

今日も部屋のセッティングをしながら、みなさんにとって必要なことが必要なだけ
行われることを祈っていました。



今日使用した部屋が少し広かったので、ヴォイスワークでの声の体感はどうだろう?と思っていましたが
8人という人数にしては、なかなかすばらしい声の神殿が作られ
たくさんの倍音をしっかりと浴びることができました。

【倍音声明】で使った母音のマントラ
これからもどうぞ、利用してみてくださいませ。


どなたか、胃にいろいろ溜め込んでおられたようですが
もうすっきりされてますでしょうか?
たぶん、大丈夫ですよね(^-^)

痛みとして私には知らせが来るので
痛かったですよ~(笑)

でも私がもう痛くないということは
ご本人も痛くないはずですのでオールオッケイicon105

涙も咳もノドのつまりも
何かに気づくためのサインですから

それがただ「来たこと」を感じていれば
それに関する応えは、やがてやってくるはずです。

これからもあせらず参りましょう~o(*^▽^*)o~♪


次回も楽しみです。


(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)

いわみかおり☆

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Posted by いわみかおり☆音の香 at 22:24Comments(0)笑いヨガ体験会レポート

2009年09月30日

【ありがとう日記】笑いヨガ&ヴォイスワーク

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



みなさんへのありがとう

をまとめて言うのも何なんですが

今日はありがとう日記

感謝の気持ちを一気に放出~icon14



27日(日)の笑いヨガとヴォイスワーク体験会

遠くは佐賀、熊本からのご参加もいただき

初めての方、そして2回、3回目の方など

入り混じってのラフターface02laughter face02

インターネットのすごさを感じました。

知らないもの同志が結びつくきっかけになるって・・・

すごいですよねicon97



笑いエクササイズから笑い瞑想、そしてリラクゼーションface06

トータルで1時間半ほどのメニューを終えた前半、

みなさんには一旦、感想をシェアしていただきましたが

私にとっても貴重な話を聴くことができました。



初めての方はやはり

icon112笑いってエネルギーつかうんですね!

icon112始まる前は貧血できつかったんだけど、やっているうちに気分が良くなりました

icon112固くなっていたほっぺたがゆるんで、おまけに筋肉痛です



2回目、3回目の方はまた一味違った感想で

icon112前回はハズカシさが拭えなかったから、今回はもっとはじけたいと思って参加しました

icon112もっと笑顔がステキな人になりたいので、もっともっと笑いたい

icon112まだ『ここで泣いたらおかしいかな?』って意識が働いて、涙をぐっとこらえてしまった。次はしっかり感情をそのままにしたい

icon112前回までは『笑う』ということが少しきつかった。今回はずいぶん笑えるようになったと思う

icon112毎日少しずつでも笑うようにしてきたら、ずいぶん調子がいい

icon112前回参加したときに比べて、今日はきつかった
体力が落ちている実感があったから、健康のバロメータにもなることを実感した



しっかりとウチガワに起こる変化などを話していただきました。

ホントみなさん笑いながらも、冷静に自分自身を見つめておられるんですよね

参加のたびに、新しい課題に気づかれるようですicon64



私も5月にリーダーになったばかりの新米リーダーicon194

翌月から体験会をはじめたから、みなさんより数回経験が多いだけ。

こうやって顔を付き合わせた交流の中から生まれる、新しい感覚の分かち合いはとても心地いい



後半のヴォイスワークでは、倍音声明の手法も少し取り入れながら

最初は浄化をしっかりとやっていきましたが

おひとりさま大号泣



意識を同じところにあわせて、みんなで声を出しているだけ。

ただそれだけ。



言葉は一切使わないんだけど

それはちゃんと魂に届き、響き、震わせているという結果を

彼女が見せてくれました。

その彼女の帰りの顔の、なんとスッキリしたことface01

うらやましい限りでした(笑)



もちろん浄化だけでなく、『』の循環も

自分の持っているステキなものをみんなにプレゼントicon27していく場面では

それぞれの中で、いろんな物語が繰り広げられていたようですicon119



毎回、やりたいことが多すぎて全部できないわりに

時間もオーバーぎみ・・・ icon10



来月もやりたいこと満載です icon14

次回は10月25日(日)開催ですので、スケジュールに入れておいてくださいねicon53


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いわみかおり☆

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Posted by いわみかおり☆音の香 at 20:47Comments(0)笑いヨガ体験会レポート

2009年09月01日

笑ってしゃべって、飲んで笑って、さらに倍!ドン!

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



昨日は、第3回目の『笑いヨガ(ラフターヨガ)体験会』でした。



今回は、先日のテレビの影響もあり、

それで気になって遠くは春日市からいらしてくれたり、

地域限定SNS『ちっごねっと』で知り合った方が

そのまた遠くは八女方面から参加してくださったりと

またまた新しい出会いをいただき、大笑いしてきました

もちろん、そろそろ常連になりつつある方も・・・face02



ラフターヨガのいいところは

たとえ初対面でも、すぐに距離が縮まるところface01



とくにおしゃべりはしないように心がけていただくのに、

終わった頃には、なんだか数時間前に初めて会ったとは思えない、

なんともいえない調和のとれた空間ができあがっているのです♪



「あれも言いたい」「これもしたい」

と準備をしていく私。

でも、そのほとんどができません・・・

たぶん、予定している時間では足りないのです。



でも、いいんです。

だって、ラフターヨガはとてもクリエイテイブなエクササイズなので

やりたいことが増えることはあっても、足りないことはない。

きっと、いつもやり足りないまま終わるんだわ・・・face07



やりたいこと全部やってたら、きっとみんな笑い死にicon95

だから、足りないくらいがちょうどいいicon100



後半の「ヴォイスワーク」もラフターヨガと同じ。

やりたいことがありすぎて、いつも悩む・・・icon10


今回は題して『三位一体』のヴォイスワーク。

ボディを響かせるグラウンディングの発声から始まって

中心、そして高い意識までを

いろんな声マネをしながら声で繋げていきました

短時間でしたが、倍音の感覚はつかめたかしらん?



トータルでみなさん、ツボにはまったところや

腑に落ちたところ、身体で体感されたりと

最後にシェアしてくださった感想を聞いているとうれしくなり

またまた、次も大笑いを決意する私でした(^▽^)/



まだ体験していない方は、来月27日(日)に是非ご参加くださいね。

(遠方の方は出張もいたしますので、ご相談くださいませませ)




この日はこのあと飲み会もあり、

そこでも笑ってしゃべって、そして飲んで

その2次会でもまたまた笑って笑ってしゃべってしゃべって・・・


あ~!

しあわせicon06  


Posted by いわみかおり☆音の香 at 00:28Comments(0)笑いヨガ体験会レポート