2009年09月09日
九州ではじめての笑いヨガリーダー養成講座開催決定♪
こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。
先日もお知らせしましたとおり
私がオーガナイズさせていただき
この九州ではじめての
『笑いヨガリーダー養成講座』を
開催することになりました♪
今回は申し込みの詳細をお知らせいたします。
先生は私が広島で教わった高田先生です。
『日本笑いヨガ協会』を主宰され
また、あのパッチ・アダムスでも有名な
ケアリングクラウンの研究などもされている
その筋（笑）では有名な、すばらしい先生です(*^-^)
国内では『日本笑いヨガ協会』と
『ラフターヨガジャパン』のふたつの団体があるように見えますが
どちらも情報のやりとりが出来ていて
みなさん同じく、考案者のDr.カタリアより指導を受け
ティーチャーの資格を与えられた方々のみが
リーダーの養成を行っています。
『笑い』には資格など必要ありませんが
健康法として取り組み、人をリードするには
それなりのノウハウが必要になってきます。
是非、この機会に九州各県、近県のみなさんが
この『笑い』の健康法を、しっかりと体感していただけますように・・・
◆日にち 10月31日(土）、11月1日(日）
両日とも参加できる方のみ。
※もし1日しか参加できない方には、
日本笑いヨガ協会主催の別のリーダー養成講座に
ご参加いただくこともできます。
別途、お問い合わせください。
◆開催時間 9：30～17：00（両日）
昼休み1時間、随時休憩あり
◆場所 北九州市小倉北区大手町11-4
「北九州市男女共同参画センター ムーブ」
5F小セミナールーム
◆受講費 30,000円（消費税込み）
＜費用に含まれるもの＞
笑いヨガリーダーマニュアル（日本語訳）
Dr.マダン・カタリア・スクール・オブ・ラフター・ヨガ認定証
2日間の昼食代金
＜費用に含まれないもの＞
懇親会費
※初日夜に17：30～19：30の予定で懇親会を予定しております。
参加費用は別途いただきます。
＜正式申し込み＞
以下のリンク先ページより、再度内容をご確認の上
お申し込み手続きを進めてください。
http://waraiyoga.org/koza.html
インターネット上でお申し込みの場合、
紹介者の欄に「いわみかおり」とご記入くださいね。
私は当日、サポートとして高田先生とともにみなさんと笑います(o^∇^o)ノ
さぁ、一緒に笑いの種を撒いていきましょう♪
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。
先日もお知らせしましたとおり
私がオーガナイズさせていただき
この九州ではじめての
『笑いヨガリーダー養成講座』を
開催することになりました♪
今回は申し込みの詳細をお知らせいたします。
先生は私が広島で教わった高田先生です。
『日本笑いヨガ協会』を主宰され
また、あのパッチ・アダムスでも有名な
ケアリングクラウンの研究などもされている
その筋（笑）では有名な、すばらしい先生です(*^-^)
国内では『日本笑いヨガ協会』と
『ラフターヨガジャパン』のふたつの団体があるように見えますが
どちらも情報のやりとりが出来ていて
みなさん同じく、考案者のDr.カタリアより指導を受け
ティーチャーの資格を与えられた方々のみが
リーダーの養成を行っています。
『笑い』には資格など必要ありませんが
健康法として取り組み、人をリードするには
それなりのノウハウが必要になってきます。
是非、この機会に九州各県、近県のみなさんが
この『笑い』の健康法を、しっかりと体感していただけますように・・・
◆日にち 10月31日(土）、11月1日(日）
両日とも参加できる方のみ。
※もし1日しか参加できない方には、
日本笑いヨガ協会主催の別のリーダー養成講座に
ご参加いただくこともできます。
別途、お問い合わせください。
◆開催時間 9：30～17：00（両日）
昼休み1時間、随時休憩あり
◆場所 北九州市小倉北区大手町11-4
「北九州市男女共同参画センター ムーブ」
5F小セミナールーム
◆受講費 30,000円（消費税込み）
＜費用に含まれるもの＞
笑いヨガリーダーマニュアル（日本語訳）
Dr.マダン・カタリア・スクール・オブ・ラフター・ヨガ認定証
2日間の昼食代金
＜費用に含まれないもの＞
懇親会費
※初日夜に17：30～19：30の予定で懇親会を予定しております。
参加費用は別途いただきます。
＜正式申し込み＞
以下のリンク先ページより、再度内容をご確認の上
お申し込み手続きを進めてください。
http://waraiyoga.org/koza.html
インターネット上でお申し込みの場合、
紹介者の欄に「いわみかおり」とご記入くださいね。
私は当日、サポートとして高田先生とともにみなさんと笑います(o^∇^o)ノ
さぁ、一緒に笑いの種を撒いていきましょう♪
2009年09月09日
笑いヨガはこんな人に（編集中です）
こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。
こんな方に体験してもらいたい！というものをご紹介♪
●気分が沈みがちな方
●最近楽しいことがない方
●人と関わる職業の方
●緊張体質な方
●考えすぎるタイプの方
●頭が固いなぁ～という方
●笑うのが好きな方
●健康に興味のある方
●運動不足だけど、運動がキライな方
●最近あまり笑ってないな・・・という方
●ストレスがたまってて・・・という方
●なんか楽しそう・・・と思った方
などなど・・・
（まだ編集中で内容を追加していきますので、また見に来てくださいね)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。
こんな方に体験してもらいたい！というものをご紹介♪
●気分が沈みがちな方
●最近楽しいことがない方
●人と関わる職業の方
●緊張体質な方
●考えすぎるタイプの方
●頭が固いなぁ～という方
●笑うのが好きな方
●健康に興味のある方
●運動不足だけど、運動がキライな方
●最近あまり笑ってないな・・・という方
●ストレスがたまってて・・・という方
●なんか楽しそう・・・と思った方
などなど・・・
（まだ編集中で内容を追加していきますので、また見に来てくださいね)
2009年09月09日
笑いヨガで期待できること（編集中です）
こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。
■笑いヨガは有酸素運動であり、
簡単にできる体内からのマッサージ■
～笑いヨガでこんないいことが！！
（定期的に続けることが秘訣です）～
・免疫力が高まる
・ストレスの緩和
・血行促進
・快感ホルモン「エンドルフィン」が分泌
・実施中は一時的に血圧が上がるが、終了後は血圧が下がり安定
・腹式呼吸の体感が得られる。（お腹まわりもスッキリ！）
・ナチュラルキラー細胞が発生
（腫瘍細胞やウイルス感染細胞の拒絶に重要）
・顔の表情筋が鍛えられ、しわをなくし、若返りに効果大
（アンチエイジング）など・・・
★そして何より
『自分の人生をHappyに変えるチカラ』が身につきます★
笑うと気持ちがいいという事はみんな知っています。
笑いは、最高のストレス解消法です。
笑う事で幸せになり、気分は爽快に、人間関係も円満にします。
ラフター（笑い）ヨガは、笑いとヨガの呼吸法を統合させたエクササイズで、心から笑ったときのメリットが得られます。
（この記事はまだ編集中で、内容をもっと充実させていきますのでまた見に来てくださいね）
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。
■笑いヨガは有酸素運動であり、
簡単にできる体内からのマッサージ■
～笑いヨガでこんないいことが！！
（定期的に続けることが秘訣です）～
・免疫力が高まる
・ストレスの緩和
・血行促進
・快感ホルモン「エンドルフィン」が分泌
・実施中は一時的に血圧が上がるが、終了後は血圧が下がり安定
・腹式呼吸の体感が得られる。（お腹まわりもスッキリ！）
・ナチュラルキラー細胞が発生
（腫瘍細胞やウイルス感染細胞の拒絶に重要）
・顔の表情筋が鍛えられ、しわをなくし、若返りに効果大
（アンチエイジング）など・・・
★そして何より
『自分の人生をHappyに変えるチカラ』が身につきます★
笑うと気持ちがいいという事はみんな知っています。
笑いは、最高のストレス解消法です。
笑う事で幸せになり、気分は爽快に、人間関係も円満にします。
ラフター（笑い）ヨガは、笑いとヨガの呼吸法を統合させたエクササイズで、心から笑ったときのメリットが得られます。
（この記事はまだ編集中で、内容をもっと充実させていきますのでまた見に来てくださいね）
2009年09月09日
笑いヨガとは？
こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。
笑いヨガとは？
笑いのエクササイズにヨガの呼吸法（プラーナヤーマ）を組み合わせたもの。
だから【笑い】と【ヨガ】で【笑いヨガ】
ラフターヨガともいう。
1995年にインドのムンバイで、医者であるカタリア先生が構築された。
最初は公園に集まったたった５人から始まり、
今では世界中に６０カ国、6000ものラフターサークルが存在し、世界中に広がっている。
「無条件に笑う」というシンプルかつ強力な健康法。
通常、自然な笑いを妨げている思考システムをすり抜ける。
誰でもできるユーモアやコメディのいらない健康法。
エクササイズとして作り笑いからはじめるが、グループでやることでいつの間にか本物の笑いに変わっていく♪
もともと身体、脳はつくり笑いを区別しないので、どんな笑いでも、笑いがもたらす健康への効果を得られるという科学的な根拠がある。
笑いの習慣は脳に肯定的神経回路を作る。
何度も繰り返すことで心と身体がつながり一致する状態になる。
脳が判断することなしに、身体的感覚で条件付けをおこなうので、笑いの習慣が喜びの体質をつくる。
その喜びは肯定的感情や幸福感を生み、人生でのさまざまな問題に対する考え方を変化させる。
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。
笑いヨガとは？
笑いのエクササイズにヨガの呼吸法（プラーナヤーマ）を組み合わせたもの。
だから【笑い】と【ヨガ】で【笑いヨガ】
ラフターヨガともいう。
1995年にインドのムンバイで、医者であるカタリア先生が構築された。
最初は公園に集まったたった５人から始まり、
今では世界中に６０カ国、6000ものラフターサークルが存在し、世界中に広がっている。
「無条件に笑う」というシンプルかつ強力な健康法。
通常、自然な笑いを妨げている思考システムをすり抜ける。
誰でもできるユーモアやコメディのいらない健康法。
エクササイズとして作り笑いからはじめるが、グループでやることでいつの間にか本物の笑いに変わっていく♪
もともと身体、脳はつくり笑いを区別しないので、どんな笑いでも、笑いがもたらす健康への効果を得られるという科学的な根拠がある。
笑いの習慣は脳に肯定的神経回路を作る。
何度も繰り返すことで心と身体がつながり一致する状態になる。
脳が判断することなしに、身体的感覚で条件付けをおこなうので、笑いの習慣が喜びの体質をつくる。
その喜びは肯定的感情や幸福感を生み、人生でのさまざまな問題に対する考え方を変化させる。
2009年09月09日
笑いヨガ体験会、開催依頼の方法
こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。
まだまだ九州には笑いヨガリーダーが少ないのが現状です。
あなたの地域や職場などで
笑いヨガを体験してみたいという人がいたら･･･
是非、ご一報ください。
このエクササイズの特性上、
なるべく人数は多いほうがいいので
いろんな人に声をかけてみてくださいね♪
6人以上、できれば10人以上。
ある程度人数がそろったら
希望の曜日と時間帯を明記の上
以下からメールにてご連絡ください。
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P23646699
どうやって人を集めたらいいのかわからない方には
そこからご相談にのります(^▽^)
会場は全員が寝転べるくらいの広さがあるとGOODです。
会場の手配の仕方にも、相談にのります(^▽^)
私がリードする際の特典といたしまして
笑いヨガのあとだからこそ、さらに深い癒しの効果を体感できる
『ヴォイスワーク』もさせていただきます。
トータルで約3時間強の予定でどうぞ。
お時間については、ご希望にあわせて内容を組みますので
もっと短くてもOKです。
パフォーマンスとしてもお受けしますので
一度、問い合わせくださいませ。
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。
まだまだ九州には笑いヨガリーダーが少ないのが現状です。
あなたの地域や職場などで
笑いヨガを体験してみたいという人がいたら･･･
是非、ご一報ください。
このエクササイズの特性上、
なるべく人数は多いほうがいいので
いろんな人に声をかけてみてくださいね♪
6人以上、できれば10人以上。
ある程度人数がそろったら
希望の曜日と時間帯を明記の上
以下からメールにてご連絡ください。
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P23646699
どうやって人を集めたらいいのかわからない方には
そこからご相談にのります(^▽^)
会場は全員が寝転べるくらいの広さがあるとGOODです。
会場の手配の仕方にも、相談にのります(^▽^)
私がリードする際の特典といたしまして
笑いヨガのあとだからこそ、さらに深い癒しの効果を体感できる
『ヴォイスワーク』もさせていただきます。
トータルで約3時間強の予定でどうぞ。
お時間については、ご希望にあわせて内容を組みますので
もっと短くてもOKです。
パフォーマンスとしてもお受けしますので
一度、問い合わせくださいませ。
