2010年05月24日
5月24日（月）市民講座での笑いヨガ
こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。
今日は北九州市八幡西区の中尾市民センター主催の
「笑いヨガ講座」で２時間、講師をつとめてまいりました。
参加者は50名。
地域の方がたくさん集まってくださいました(^O^)
ご年配の方が多かったのですが
前回の永犬丸のときよりのお若い方が多かったので
二重円を作ってみました。
いちお、歌手ですから(笑)
最初と最後に歌もしっかりいれまして(^O^)/
座ってのエクササイズ、お話、立てる方に立っていただきエクササイズ・・・・・
それを入り乱れるように(笑)繰り返し繰り返し繰り返し
そんな感じで飽きないように
でも
「笑いがもたらす健康への効果」や
「笑いヨガがどう作用していくのか」
「日常に笑いヨガを取り入れるには」
など
いろんな切り口でお話もさせていただきました。
不況になるとお笑い番組が増えますよね！
今がまさにそう。
この時代にとっても必要なのです。
そして笑っただけなのにやはり
終わったころにはみなさん汗ばみ
お顔もピンク色、きらきらされているのをみて
私もうれしかったです(^▽^)/
さらにうれしかったのは
前回、永犬丸の市民講座で受けて下さった方が
また情報を探してきてくださったこと。
そして、前回終了後３日間は笑いの効果をしっかりと感じつづけたこと。
自称「うつ」なので「私に必要だ」と感じてくださったことなど
（１８年間うつだけど、病院に行っていない！とおっしゃるのですが
たぶん違う(笑)）
最後に声をかけてくださり、いろいろお話いただきました。
笑いヨガはもちろん心的にも、自然治癒力が活性化する
すんばらしいプログラムだと、私も感じています。
笑いヨガリーダーになり、体験会開催も２年目を向かえ
最近こうやって、地域の活性化、生涯学習支援としても活用していただけるようになり
とっても地味～ぃな行動だけど、必要としてくださる方が増えたことが・・・
感無量です(*^▽^*)
みなさん、ありがとうございます♪
次は８月に同じく市民講座で八幡西区の「千代市民センター」で１２０分。
また歌って笑っちゃいます(^▽^)/
直接お申し込みすれば、確か無料で受けていただけます☆
よかったら是非どうぞ♪
------
欧米では職場のストレスケアにも笑いヨガは導入されています。
毎朝、ダラダラとラジオ体操をするよりも（笑）
笑いヨガで1日を始めたほうが、能率アップにもつながるのですね。
企業研修などにも出向きますので
カテゴリ「お問い合わせ」よりご連絡くださいませ。
高齢者施設（デイサービスなど）、市民センターなどでも
ご依頼いただければ出張いたします。
講師料に関してはお問い合わせくださいませ。
笑いヨガリーダー☆いわみかおり☆
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
●笑いヨガリーダー、歌手、ヴォイスヒーラー、サウンドセラピスト
いわみかおり☆のホームページはコチラ
http://kaori-iwami.com/
＜お問い合わせ＞
パソコンからは
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P23646699
携帯からは
http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P23646699
---
★OTONOKAメルマガのバックナンバー図書館を作りました。
これまでの情報を確認したいときはコチラをご覧ください。
http://kaori-iwami.com/otonoka/mgz_backnum.php
---
日常を自分らしく楽しく輝く☆それがスピリチュアル♪
福岡・北九州から発信★身近なスピリチュアル情報は
『OTONOKA ～音の香～』メルマガにてＧＥＴ！
＜メルマガ登録＞
●パソコンの方はコチラから登録
http://kaori-iwami.com/otonoka/mmg_regist.php
●携帯の方はコチラから登録
http://kaori-iwami.com/otonoka/otonoka-mag.php
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。
今日は北九州市八幡西区の中尾市民センター主催の
「笑いヨガ講座」で２時間、講師をつとめてまいりました。
参加者は50名。
地域の方がたくさん集まってくださいました(^O^)
ご年配の方が多かったのですが
前回の永犬丸のときよりのお若い方が多かったので
二重円を作ってみました。
いちお、歌手ですから(笑)
最初と最後に歌もしっかりいれまして(^O^)/
座ってのエクササイズ、お話、立てる方に立っていただきエクササイズ・・・・・
それを入り乱れるように(笑)繰り返し繰り返し繰り返し
そんな感じで飽きないように
でも
「笑いがもたらす健康への効果」や
「笑いヨガがどう作用していくのか」
「日常に笑いヨガを取り入れるには」
など
いろんな切り口でお話もさせていただきました。
不況になるとお笑い番組が増えますよね！
今がまさにそう。
この時代にとっても必要なのです。
そして笑っただけなのにやはり
終わったころにはみなさん汗ばみ
お顔もピンク色、きらきらされているのをみて
私もうれしかったです(^▽^)/
さらにうれしかったのは
前回、永犬丸の市民講座で受けて下さった方が
また情報を探してきてくださったこと。
そして、前回終了後３日間は笑いの効果をしっかりと感じつづけたこと。
自称「うつ」なので「私に必要だ」と感じてくださったことなど
（１８年間うつだけど、病院に行っていない！とおっしゃるのですが
たぶん違う(笑)）
最後に声をかけてくださり、いろいろお話いただきました。
笑いヨガはもちろん心的にも、自然治癒力が活性化する
すんばらしいプログラムだと、私も感じています。
笑いヨガリーダーになり、体験会開催も２年目を向かえ
最近こうやって、地域の活性化、生涯学習支援としても活用していただけるようになり
とっても地味～ぃな行動だけど、必要としてくださる方が増えたことが・・・
感無量です(*^▽^*)
みなさん、ありがとうございます♪
次は８月に同じく市民講座で八幡西区の「千代市民センター」で１２０分。
また歌って笑っちゃいます(^▽^)/
直接お申し込みすれば、確か無料で受けていただけます☆
よかったら是非どうぞ♪
------
欧米では職場のストレスケアにも笑いヨガは導入されています。
毎朝、ダラダラとラジオ体操をするよりも（笑）
笑いヨガで1日を始めたほうが、能率アップにもつながるのですね。
企業研修などにも出向きますので
カテゴリ「お問い合わせ」よりご連絡くださいませ。
高齢者施設（デイサービスなど）、市民センターなどでも
ご依頼いただければ出張いたします。
講師料に関してはお問い合わせくださいませ。
笑いヨガリーダー☆いわみかおり☆
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
●笑いヨガリーダー、歌手、ヴォイスヒーラー、サウンドセラピスト
いわみかおり☆のホームページはコチラ
http://kaori-iwami.com/
＜お問い合わせ＞
パソコンからは
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P23646699
携帯からは
http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P23646699
---
★OTONOKAメルマガのバックナンバー図書館を作りました。
これまでの情報を確認したいときはコチラをご覧ください。
http://kaori-iwami.com/otonoka/mgz_backnum.php
---
日常を自分らしく楽しく輝く☆それがスピリチュアル♪
福岡・北九州から発信★身近なスピリチュアル情報は
『OTONOKA ～音の香～』メルマガにてＧＥＴ！
＜メルマガ登録＞
●パソコンの方はコチラから登録
http://kaori-iwami.com/otonoka/mmg_regist.php
●携帯の方はコチラから登録
http://kaori-iwami.com/otonoka/otonoka-mag.php
