2010年11月09日
北九州市香月市民センターでの笑いヨガ
こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。
今回は市民センターでの講座のお知らせです。
北九州市八幡西区の香月市民センターの
「免疫力ＵＰ！すこやか講座」
にて笑いヨガの講座を開催することになりました。
日時：11月30日(火) 13：30～15：30
場所：香月市民センター 2階 講堂
北九州市八幡西区香月中央一丁目7-1
http://www.ktqc01.net/nisi/kacc/
詳しくは直接市民センターにお問い合わせくださいませ。
TEL：093-617-0203
ラフターヨガで笑って笑ってハッピー体質になろう♪
◆◆笑いヨガ（ラフターヨガ）と
ヴォイスワーク体験会◆◆
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
誰にでも役立つ内容です。
●気分が沈みがちな方
●最近楽しいことがない方
●人と関わる職業の方
●緊張体質な方
●考えすぎるタイプの方
●頭が固いなぁ～という方
●笑うのが好きな方
●健康に興味のある方
●運動不足だけど、運動がキライな方
●最近あまり笑ってないな・・・という方
●ストレスがたまってて・・・という方
●なんか楽しそう・・・と思った方
などなど･･･
さぁ、みんなで笑ってハッピー体質をGETしましょう♪
■笑いヨガは有酸素運動であり、
簡単にできる体内からのマッサージ■
～笑いヨガでこんないいことが！！
（定期的に続けることが秘訣です）～
・免疫力が高まる
・ストレスの緩和
・血行促進
・快感ホルモン「エンドルフィン」が分泌
・実施中は一時的に血圧が上がるが、終了後は血圧が下がり安定
・腹式呼吸の体感が得られる。
・ナチュラルキラー細胞が発生
（腫瘍細胞やウイルス感染細胞の拒絶に重要）
・顔の表情筋が鍛えられ、しわをなくし、若返りに効果大
（アンチエイジング）など・・・
★そして何より
『自分の人生をHappyに変えるチカラ』が身につきます★
■笑いヨガとは？■
ヨガの呼吸法と「笑い」を組み合わせた新しいコンセプト
のエクササイズです。笑いが健康へ与える効用に着目した
インド人医師のカタリア博士によって考案されました。
博士は「笑い」にヨガの呼吸法を取り入れ、子どものよう
な無邪気さを発揮できるコツを注入することで、ユーモア
センスを用いなくても笑える方法をあみ出しました。
笑いヨガは、誰でも簡単にできるだけではなく、気持ちも
からだも爽快になっていくことがすぐに実感できます。
◎一般的なヨガのような、難しいポーズをすることは一切ありません。
■ヴォイスワーク■
一般的にヴォイスヒーリングと呼ばれる“声”を使った癒しの体験。
ヴォイスワークでは、グループでできるトーニング（調律）の体感や、 発声を通した呼吸法、細胞の活性化などを体感していただくなど、 毎日の生活に活かせる”声”を使った様々な方法をメンバーに合わせてやっていきます。
※以下にあてはまる方のご参加は、あらかじめかかりつけの医師にご相談ください。
◆ヘルニアなど重度の腰痛
◆心臓疾患のある方
◆高血圧の方
◆術後3ヶ月以内の方
◆その他通院治療中の方
みなさまのお越しをお待ちしております♪
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。
今回は市民センターでの講座のお知らせです。
北九州市八幡西区の香月市民センターの
「免疫力ＵＰ！すこやか講座」
にて笑いヨガの講座を開催することになりました。
日時：11月30日(火) 13：30～15：30
場所：香月市民センター 2階 講堂
北九州市八幡西区香月中央一丁目7-1
http://www.ktqc01.net/nisi/kacc/
詳しくは直接市民センターにお問い合わせくださいませ。
TEL：093-617-0203
ラフターヨガで笑って笑ってハッピー体質になろう♪
◆◆笑いヨガ（ラフターヨガ）と
ヴォイスワーク体験会◆◆
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
誰にでも役立つ内容です。
●気分が沈みがちな方
●最近楽しいことがない方
●人と関わる職業の方
●緊張体質な方
●考えすぎるタイプの方
●頭が固いなぁ～という方
●笑うのが好きな方
●健康に興味のある方
●運動不足だけど、運動がキライな方
●最近あまり笑ってないな・・・という方
●ストレスがたまってて・・・という方
●なんか楽しそう・・・と思った方
などなど･･･
さぁ、みんなで笑ってハッピー体質をGETしましょう♪
■笑いヨガは有酸素運動であり、
簡単にできる体内からのマッサージ■
～笑いヨガでこんないいことが！！
（定期的に続けることが秘訣です）～
・免疫力が高まる
・ストレスの緩和
・血行促進
・快感ホルモン「エンドルフィン」が分泌
・実施中は一時的に血圧が上がるが、終了後は血圧が下がり安定
・腹式呼吸の体感が得られる。
・ナチュラルキラー細胞が発生
（腫瘍細胞やウイルス感染細胞の拒絶に重要）
・顔の表情筋が鍛えられ、しわをなくし、若返りに効果大
（アンチエイジング）など・・・
★そして何より
『自分の人生をHappyに変えるチカラ』が身につきます★
■笑いヨガとは？■
ヨガの呼吸法と「笑い」を組み合わせた新しいコンセプト
のエクササイズです。笑いが健康へ与える効用に着目した
インド人医師のカタリア博士によって考案されました。
博士は「笑い」にヨガの呼吸法を取り入れ、子どものよう
な無邪気さを発揮できるコツを注入することで、ユーモア
センスを用いなくても笑える方法をあみ出しました。
笑いヨガは、誰でも簡単にできるだけではなく、気持ちも
からだも爽快になっていくことがすぐに実感できます。
◎一般的なヨガのような、難しいポーズをすることは一切ありません。
■ヴォイスワーク■
一般的にヴォイスヒーリングと呼ばれる“声”を使った癒しの体験。
ヴォイスワークでは、グループでできるトーニング（調律）の体感や、 発声を通した呼吸法、細胞の活性化などを体感していただくなど、 毎日の生活に活かせる”声”を使った様々な方法をメンバーに合わせてやっていきます。
※以下にあてはまる方のご参加は、あらかじめかかりつけの医師にご相談ください。
◆ヘルニアなど重度の腰痛
◆心臓疾患のある方
◆高血圧の方
◆術後3ヶ月以内の方
◆その他通院治療中の方
みなさまのお越しをお待ちしております♪
2010年11月09日
11/23(火・祝）みずまき助産院☆笑いヨガ体験会のお知らせ
こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。
今回、ご縁をいただきまして
オープンしたばかりの、無垢の木の香りもまだ残る
ステキなみずまき助産院のホールにて
笑いヨガとヴォイスワークの体験会を開催することになりました。
笑いヨガでしっかりと活性化したあと、
ヴォイスワークで細胞の隅々までゆるゆるになっていただきます。
その効果を少しでも楽しく感じていただくため
今回は「オーラ写真」で、笑いヨガ前後のあなたの
「全身のオーラとチャクラの状態」
をプリントアウト（1枚）して差し上げますね。
定員がありますので、お早めにご予約くださいませ。
↑↑↑笑いヨガ考案者のインド人医師、Dr，カタリアです。
笑いヨガ＆ヴォイスワーク体験会
日時：11月23日(火・祝）12：30～14：30くらい
場所：みずまき助産院 ひだまりの家 １F ひだまりホール
福岡県遠賀郡水巻町立屋敷1丁目14-50
http://www.hidamari-ie.jp/
参加費：1000円（当日お支払いくださいませ）
定員：15名様（大人）
※大人1名につきお子様1名の参加が可能です。
※今回は今後の笑いヨガ発展のためのデータをとらせていただきます。
お持ちの方は簡易血圧計をおもちくださいませ。
また、アンケートにもご協力ください。
※汗拭きタオルやお飲み物をご持参ください。
※動き回ったり寝転んだりしますので、スカート以外の服装でご参加ください。
※オーラ写真22枚のフルレポートをご希望の方は別途3000円にて承りますので
ご予約の際にお申し出くださいませ。
今回、みなさまをリードするのは
笑いヨガ認定ティーチャー
佐藤直美
（主に笑いヨガ担当）
http://ameblo.jp/ahaha-warai/
笑いヨガ認定リーダー、シンガー、ヴォイスヒーラー
いわみかおり☆
（主にヴォイスワーク担当）
http://kaori-iwami.com/
みなさまのお越しをお待ちしております(^-^)
ご予約はこちらから
「11/23の笑いヨガ予約」と書いて
お名前、お電話番号を明記の上、送ってくださいね。
パソコンからは
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P23646699
携帯からは
http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P23646699
ラフターヨガで笑って笑ってハッピー体質になろう♪
◆◆笑いヨガ（ラフターヨガ）と
ヴォイスワーク体験会◆◆
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
誰にでも役立つ内容です。
●気分が沈みがちな方
●最近楽しいことがない方
●人と関わる職業の方
●緊張体質な方
●考えすぎるタイプの方
●頭が固いなぁ～という方
●笑うのが好きな方
●健康に興味のある方
●運動不足だけど、運動がキライな方
●最近あまり笑ってないな・・・という方
●ストレスがたまってて・・・という方
●なんか楽しそう・・・と思った方
などなど･･･
さぁ、みんなで笑ってハッピー体質をGETしましょう♪
■笑いヨガは有酸素運動であり、
簡単にできる体内からのマッサージ■
～笑いヨガでこんないいことが！！
（定期的に続けることが秘訣です）～
・免疫力が高まる
・ストレスの緩和
・血行促進
・快感ホルモン「エンドルフィン」が分泌
・実施中は一時的に血圧が上がるが、終了後は血圧が下がり安定
・腹式呼吸の体感が得られる。
・ナチュラルキラー細胞が発生
（腫瘍細胞やウイルス感染細胞の拒絶に重要）
・顔の表情筋が鍛えられ、しわをなくし、若返りに効果大
（アンチエイジング）など・・・
★そして何より
『自分の人生をHappyに変えるチカラ』が身につきます★
■笑いヨガとは？■
ヨガの呼吸法と「笑い」を組み合わせた新しいコンセプト
のエクササイズです。笑いが健康へ与える効用に着目した
インド人医師のカタリア博士によって考案されました。
博士は「笑い」にヨガの呼吸法を取り入れ、子どものよう
な無邪気さを発揮できるコツを注入することで、ユーモア
センスを用いなくても笑える方法をあみ出しました。
笑いヨガは、誰でも簡単にできるだけではなく、気持ちも
からだも爽快になっていくことがすぐに実感できます。
◎一般的なヨガのような、難しいポーズをすることは一切ありません。
■ヴォイスワーク■
一般的にヴォイスヒーリングと呼ばれる“声”を使った癒しの体験。
ヴォイスワークでは、グループでできるトーニング（調律）の体感や、 発声を通した呼吸法、細胞の活性化などを体感していただくなど、 毎日の生活に活かせる”声”を使った様々な方法をメンバーに合わせてやっていきます。
※以下にあてはまる方のご参加は、あらかじめかかりつけの医師にご相談ください。
◆ヘルニアなど重度の腰痛
◆心臓疾患のある方
◆高血圧の方
◆術後3ヶ月以内の方
◆その他通院治療中の方
みなさまのお越しをお待ちしております♪
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。
今回、ご縁をいただきまして
オープンしたばかりの、無垢の木の香りもまだ残る
ステキなみずまき助産院のホールにて
笑いヨガとヴォイスワークの体験会を開催することになりました。
笑いヨガでしっかりと活性化したあと、
ヴォイスワークで細胞の隅々までゆるゆるになっていただきます。
その効果を少しでも楽しく感じていただくため
今回は「オーラ写真」で、笑いヨガ前後のあなたの
「全身のオーラとチャクラの状態」
をプリントアウト（1枚）して差し上げますね。
定員がありますので、お早めにご予約くださいませ。
↑↑↑笑いヨガ考案者のインド人医師、Dr，カタリアです。
笑いヨガ＆ヴォイスワーク体験会
日時：11月23日(火・祝）12：30～14：30くらい
場所：みずまき助産院 ひだまりの家 １F ひだまりホール
福岡県遠賀郡水巻町立屋敷1丁目14-50
http://www.hidamari-ie.jp/
参加費：1000円（当日お支払いくださいませ）
定員：15名様（大人）
※大人1名につきお子様1名の参加が可能です。
※今回は今後の笑いヨガ発展のためのデータをとらせていただきます。
お持ちの方は簡易血圧計をおもちくださいませ。
また、アンケートにもご協力ください。
※汗拭きタオルやお飲み物をご持参ください。
※動き回ったり寝転んだりしますので、スカート以外の服装でご参加ください。
※オーラ写真22枚のフルレポートをご希望の方は別途3000円にて承りますので
ご予約の際にお申し出くださいませ。
今回、みなさまをリードするのは
笑いヨガ認定ティーチャー
佐藤直美
（主に笑いヨガ担当）
http://ameblo.jp/ahaha-warai/
笑いヨガ認定リーダー、シンガー、ヴォイスヒーラー
いわみかおり☆
（主にヴォイスワーク担当）
http://kaori-iwami.com/
みなさまのお越しをお待ちしております(^-^)
ご予約はこちらから
「11/23の笑いヨガ予約」と書いて
お名前、お電話番号を明記の上、送ってくださいね。
パソコンからは
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P23646699
携帯からは
http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P23646699
ラフターヨガで笑って笑ってハッピー体質になろう♪
◆◆笑いヨガ（ラフターヨガ）と
ヴォイスワーク体験会◆◆
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
誰にでも役立つ内容です。
●気分が沈みがちな方
●最近楽しいことがない方
●人と関わる職業の方
●緊張体質な方
●考えすぎるタイプの方
●頭が固いなぁ～という方
●笑うのが好きな方
●健康に興味のある方
●運動不足だけど、運動がキライな方
●最近あまり笑ってないな・・・という方
●ストレスがたまってて・・・という方
●なんか楽しそう・・・と思った方
などなど･･･
さぁ、みんなで笑ってハッピー体質をGETしましょう♪
■笑いヨガは有酸素運動であり、
簡単にできる体内からのマッサージ■
～笑いヨガでこんないいことが！！
（定期的に続けることが秘訣です）～
・免疫力が高まる
・ストレスの緩和
・血行促進
・快感ホルモン「エンドルフィン」が分泌
・実施中は一時的に血圧が上がるが、終了後は血圧が下がり安定
・腹式呼吸の体感が得られる。
・ナチュラルキラー細胞が発生
（腫瘍細胞やウイルス感染細胞の拒絶に重要）
・顔の表情筋が鍛えられ、しわをなくし、若返りに効果大
（アンチエイジング）など・・・
★そして何より
『自分の人生をHappyに変えるチカラ』が身につきます★
■笑いヨガとは？■
ヨガの呼吸法と「笑い」を組み合わせた新しいコンセプト
のエクササイズです。笑いが健康へ与える効用に着目した
インド人医師のカタリア博士によって考案されました。
博士は「笑い」にヨガの呼吸法を取り入れ、子どものよう
な無邪気さを発揮できるコツを注入することで、ユーモア
センスを用いなくても笑える方法をあみ出しました。
笑いヨガは、誰でも簡単にできるだけではなく、気持ちも
からだも爽快になっていくことがすぐに実感できます。
◎一般的なヨガのような、難しいポーズをすることは一切ありません。
■ヴォイスワーク■
一般的にヴォイスヒーリングと呼ばれる“声”を使った癒しの体験。
ヴォイスワークでは、グループでできるトーニング（調律）の体感や、 発声を通した呼吸法、細胞の活性化などを体感していただくなど、 毎日の生活に活かせる”声”を使った様々な方法をメンバーに合わせてやっていきます。
※以下にあてはまる方のご参加は、あらかじめかかりつけの医師にご相談ください。
◆ヘルニアなど重度の腰痛
◆心臓疾患のある方
◆高血圧の方
◆術後3ヶ月以内の方
◆その他通院治療中の方
みなさまのお越しをお待ちしております♪
