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2010年11月30日

笑いヨガ講座@香月市民センター

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。


先日の、みずまき助産院 ひだまりの家でのラフターも
大盛況のうちに終わり
私の笑いヨガリーダー2年目も半分がすぎました


今日は、市民講座で笑いヨガの講師をします。

「免疫アップ講座」と名づけられていましたので

笑いヨガが免疫アップにつながることを、調べてくださっている模様。



現在、発売中の

健康雑誌「壮快」1月号にも

笑いヨガが大きく取り上げられていて



創案者のカタリア先生や



私の師、高田佳子先生



そしてお医者さまからは医学的効果について





(安保徹先生)


実践者のみなさんからは体験談と盛りだくさんな上に、




なんと!DVDまで付いています。



せっかくなので、今日はこれを持って
市民講座に向かおうと思ってます。



明日は高塔山公園で我が姉妹「ほほ!ハハ!」の開催する
笑いクラブがあります(^ー^)ノ

今回は笑いヨガのあと、笑い会議をするので
リーダー、ティーチャーが集まります。

笑いのエネルギーは相当なものになること請け合いなので
みなさんも是非笑いに来てみて下さいね


12月1日(水曜日)11:00~
高塔山公園 芝生広場にて

参加費500円です
予約はいりません。



※笑いヨガは普通の有酸素運動と同じ運動量ですので
以下にあてはまる方のご参加は、あらかじめかかりつけの医師にご相談くださいませ。

・ヘルニアなど重度の腰痛 
・心臓疾患のある方 
・高血圧の方 
・術後3ヶ月以内の方
・その他通院治療中の方


ではでは、今日も笑ってまいりましょう(^O^)
  


Posted by いわみかおり☆音の香 at 12:14Comments(1)笑いヨガ体験会開催情報

2010年11月24日

明日はデイケアで笑いヨガ

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。


一般の方は参加できませんが
一緒にボランティアなんていかがですか?


定期的に笑いヨガでボランティアに行ってます。
デイケアに2軒ほど・・・


認知症が進んだ方も多いのですが
意外とみなさん笑ってくれるんですよね☆


リードするのが手いっぱいで
デイケアでの写真がありませんが(^O^)


スタッフの方のご協力もいただいて
毎回楽しく笑ってます♪


北九州にも笑いヨガティーチャーが誕生したので
「私もリーダーになりたい!」
って方が、身近に養成講座を受けられるようになりました。


どうぞ興味のある方はお問い合わせくださいね☆

  


Posted by いわみかおり☆音の香 at 22:00Comments(0)笑いヨガ体験会開催情報

2010年11月24日

笑いヨガ@みずまき助産院でbabyから大人まで

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。


日の笑いヨガのレポです


ひょんなことから、会場をお借りすることになったので

笑いヨガ

の体験会をすることにしたのですが

場所が助産院

ということで、子連れNGなんてとても出来ず

またまたbabyから大人まで入り乱れての

笑いヨガ体験会

となりました☆





でも、素晴らしいお手本(赤ちゃんから3歳児)がいたおかげで

大きなお友達(大人のみなさん)も

すぐに子供心を取り戻せたようで

みなさん初笑いヨガ

とは思えない笑いっぷり(笑)



本来なら、笑いヨガは同じ世代の方だけで行います。

その方が、効果を最大限に体感できるから・・・



でも、でも、

よかった


笑顔が伝染して、みなさん

笑う!笑う!





笑いヨガのビフォー&アフター

血圧測定&オーラ写真

これもみなさんそれぞれ



いいんです。

正解なんてないのですから


助産院のスタッフの方から

「またやってください」

って言っていただきましたので

またの機会が作れれば・・・と思っています。



無垢の木の床は寝転んでも気持ちいい

そして大きな窓から差し込む光がまぶしいけどあたたかい

そんな「みずまき助産院 ひだまりの家」はコチラ

http://www.hidamari-ie.jp/
  


Posted by いわみかおり☆音の香 at 21:55Comments(0)笑いヨガ体験会レポート

2010年11月09日

北九州市香月市民センターでの笑いヨガ

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。


今回は市民センターでの講座のお知らせです。


北九州市八幡西区の香月市民センターの

「免疫力UP!すこやか講座」

にて笑いヨガの講座を開催することになりました。










日時:11月30日(火) 13:30~15:30

場所:香月市民センター 2階 講堂
北九州市八幡西区香月中央一丁目7-1
http://www.ktqc01.net/nisi/kacc/

詳しくは直接市民センターにお問い合わせくださいませ。

TEL:093-617-0203




ラフターヨガで笑って笑ってハッピー体質になろう♪
◆◆笑いヨガ(ラフターヨガ)と
     ヴォイスワーク体験会◆◆


゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜


誰にでも役立つ内容です。



●気分が沈みがちな方
●最近楽しいことがない方
●人と関わる職業の方
●緊張体質な方
●考えすぎるタイプの方
●頭が固いなぁ~という方
●笑うのが好きな方
●健康に興味のある方
●運動不足だけど、運動がキライな方
●最近あまり笑ってないな・・・という方
●ストレスがたまってて・・・という方
●なんか楽しそう・・・と思った方



などなど・・・

さぁ、みんなで笑ってハッピー体質をGETしましょう♪


■笑いヨガは有酸素運動であり、
       簡単にできる体内からのマッサージ■


~笑いヨガでこんないいことが!!
    (定期的に続けることが秘訣です)~

・免疫力が高まる
・ストレスの緩和
・血行促進
・快感ホルモン「エンドルフィン」が分泌
・実施中は一時的に血圧が上がるが、終了後は血圧が下がり安定
・腹式呼吸の体感が得られる。
・ナチュラルキラー細胞が発生
  (腫瘍細胞やウイルス感染細胞の拒絶に重要)
・顔の表情筋が鍛えられ、しわをなくし、若返りに効果大
  (アンチエイジング)など・・・


★そして何より
『自分の人生をHappyに変えるチカラ』
が身につきます★




■笑いヨガとは?■

ヨガの呼吸法と「笑い」を組み合わせた新しいコンセプト
のエクササイズです。笑いが健康へ与える効用に着目した
インド人医師のカタリア博士によって考案されました。
博士は「笑い」にヨガの呼吸法を取り入れ、子どものよう
な無邪気さを発揮できるコツを注入することで、ユーモア
センスを用いなくても笑える方法をあみ出しました。
笑いヨガは、誰でも簡単にできるだけではなく、気持ちも
からだも爽快になっていくことがすぐに実感できます。



◎一般的なヨガのような、難しいポーズをすることは一切ありません。



■ヴォイスワーク■

一般的にヴォイスヒーリングと呼ばれる“声”を使った癒しの体験。
ヴォイスワークでは、グループでできるトーニング(調律)の体感や、 発声を通した呼吸法、細胞の活性化などを体感していただくなど、 毎日の生活に活かせる”声”を使った様々な方法をメンバーに合わせてやっていきます。



※以下にあてはまる方のご参加は、あらかじめかかりつけの医師にご相談ください。
◆ヘルニアなど重度の腰痛 
◆心臓疾患のある方 
◆高血圧の方 
◆術後3ヶ月以内の方
◆その他通院治療中の方


みなさまのお越しをお待ちしております♪  


Posted by いわみかおり☆音の香 at 11:49Comments(0)笑いヨガ体験会開催情報

2010年11月09日

11/23(火・祝)みずまき助産院☆笑いヨガ体験会のお知らせ

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。


今回、ご縁をいただきまして
オープンしたばかりの、無垢の木の香りもまだ残る
ステキなみずまき助産院のホールにて
笑いヨガとヴォイスワークの体験会を開催することになりました。


笑いヨガでしっかりと活性化したあと、
ヴォイスワークで細胞の隅々までゆるゆるになっていただきます。



その効果を少しでも楽しく感じていただくため
今回は「オーラ写真」で、笑いヨガ前後のあなたの
「全身のオーラとチャクラの状態」
をプリントアウト(1枚)して差し上げますね。



定員がありますので、お早めにご予約くださいませ。





↑↑↑笑いヨガ考案者のインド人医師、Dr,カタリアです。




笑いヨガ&ヴォイスワーク体験会

日時:11月23日(火・祝)12:30~14:30くらい

場所:みずまき助産院 ひだまりの家 1F ひだまりホール
福岡県遠賀郡水巻町立屋敷1丁目14-50
http://www.hidamari-ie.jp/

参加費:1000円(当日お支払いくださいませ)

定員:15名様(大人)


※大人1名につきお子様1名の参加が可能です。

※今回は今後の笑いヨガ発展のためのデータをとらせていただきます。
お持ちの方は簡易血圧計をおもちくださいませ。
また、アンケートにもご協力ください。

※汗拭きタオルやお飲み物をご持参ください。

※動き回ったり寝転んだりしますので、スカート以外の服装でご参加ください。

※オーラ写真22枚のフルレポートをご希望の方は別途3000円にて承りますので
ご予約の際にお申し出くださいませ。




今回、みなさまをリードするのは

笑いヨガ認定ティーチャー
佐藤直美
(主に笑いヨガ担当)
http://ameblo.jp/ahaha-warai/

笑いヨガ認定リーダー、シンガー、ヴォイスヒーラー
いわみかおり☆
(主にヴォイスワーク担当)
http://kaori-iwami.com/


みなさまのお越しをお待ちしております(^-^)



ご予約はこちらから
「11/23の笑いヨガ予約」と書いて
お名前、お電話番号を明記の上、送ってくださいね。

パソコンからは
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P23646699
携帯からは
http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P23646699


ラフターヨガで笑って笑ってハッピー体質になろう♪
◆◆笑いヨガ(ラフターヨガ)と
     ヴォイスワーク体験会◆◆


゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜


誰にでも役立つ内容です。



●気分が沈みがちな方
●最近楽しいことがない方
●人と関わる職業の方
●緊張体質な方
●考えすぎるタイプの方
●頭が固いなぁ~という方
●笑うのが好きな方
●健康に興味のある方
●運動不足だけど、運動がキライな方
●最近あまり笑ってないな・・・という方
●ストレスがたまってて・・・という方
●なんか楽しそう・・・と思った方



などなど・・・

さぁ、みんなで笑ってハッピー体質をGETしましょう♪


■笑いヨガは有酸素運動であり、
       簡単にできる体内からのマッサージ■


~笑いヨガでこんないいことが!!
    (定期的に続けることが秘訣です)~

・免疫力が高まる
・ストレスの緩和
・血行促進
・快感ホルモン「エンドルフィン」が分泌
・実施中は一時的に血圧が上がるが、終了後は血圧が下がり安定
・腹式呼吸の体感が得られる。
・ナチュラルキラー細胞が発生
  (腫瘍細胞やウイルス感染細胞の拒絶に重要)
・顔の表情筋が鍛えられ、しわをなくし、若返りに効果大
  (アンチエイジング)など・・・


★そして何より
『自分の人生をHappyに変えるチカラ』
が身につきます★




■笑いヨガとは?■

ヨガの呼吸法と「笑い」を組み合わせた新しいコンセプト
のエクササイズです。笑いが健康へ与える効用に着目した
インド人医師のカタリア博士によって考案されました。
博士は「笑い」にヨガの呼吸法を取り入れ、子どものよう
な無邪気さを発揮できるコツを注入することで、ユーモア
センスを用いなくても笑える方法をあみ出しました。
笑いヨガは、誰でも簡単にできるだけではなく、気持ちも
からだも爽快になっていくことがすぐに実感できます。



◎一般的なヨガのような、難しいポーズをすることは一切ありません。



■ヴォイスワーク■

一般的にヴォイスヒーリングと呼ばれる“声”を使った癒しの体験。
ヴォイスワークでは、グループでできるトーニング(調律)の体感や、 発声を通した呼吸法、細胞の活性化などを体感していただくなど、 毎日の生活に活かせる”声”を使った様々な方法をメンバーに合わせてやっていきます。



※以下にあてはまる方のご参加は、あらかじめかかりつけの医師にご相談ください。
◆ヘルニアなど重度の腰痛 
◆心臓疾患のある方 
◆高血圧の方 
◆術後3ヶ月以内の方
◆その他通院治療中の方


みなさまのお越しをお待ちしております♪  


Posted by いわみかおり☆音の香 at 01:16Comments(0)笑いヨガ体験会開催情報