笑いヨガでＨＡＰＰＹ体質になろうよ♪

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。


先日の、みずまき助産院　ひだまりの家でのラフターも
大盛況のうちに終わり
私の笑いヨガリーダー2年目も半分がすぎました


今日は、市民講座で笑いヨガの講師をします。

「免疫アップ講座」と名づけられていましたので

笑いヨガが免疫アップにつながることを、調べてくださっている模様。



現在、発売中の

健康雑誌「壮快」1月号にも

笑いヨガが大きく取り上げられていて



創案者のカタリア先生や



私の師、高田佳子先生



そしてお医者さまからは医学的効果について





（安保徹先生）


実践者のみなさんからは体験談と盛りだくさんな上に、




なんと！DVDまで付いています。



せっかくなので、今日はこれを持って
市民講座に向かおうと思ってます。



明日は高塔山公園で我が姉妹「ほほ！ハハ！」の開催する
笑いクラブがあります(^ー^)ノ

今回は笑いヨガのあと、笑い会議をするので
リーダー、ティーチャーが集まります。

笑いのエネルギーは相当なものになること請け合いなので
みなさんも是非笑いに来てみて下さいね


１２月１日（水曜日）１１：００～
高塔山公園　芝生広場にて

参加費500円です
予約はいりません。


※笑いヨガは普通の有酸素運動と同じ運動量ですので
以下にあてはまる方のご参加は、あらかじめかかりつけの医師にご相談くださいませ。

・ヘルニアなど重度の腰痛　
・心臓疾患のある方　
・高血圧の方　
・術後3ヶ月以内の方
・その他通院治療中の方

ではでは、今日も笑ってまいりましょう(^O^)