2010年11月30日

笑いヨガ講座@香月市民センター

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。


先日の、みずまき助産院 ひだまりの家でのラフターも
大盛況のうちに終わり
私の笑いヨガリーダー2年目も半分がすぎました


今日は、市民講座で笑いヨガの講師をします。

「免疫アップ講座」と名づけられていましたので

笑いヨガが免疫アップにつながることを、調べてくださっている模様。



現在、発売中の

健康雑誌「壮快」1月号にも

笑いヨガが大きく取り上げられていて



創案者のカタリア先生や



私の師、高田佳子先生



そしてお医者さまからは医学的効果について





(安保徹先生)


実践者のみなさんからは体験談と盛りだくさんな上に、




なんと!DVDまで付いています。



せっかくなので、今日はこれを持って
市民講座に向かおうと思ってます。



明日は高塔山公園で我が姉妹「ほほ!ハハ!」の開催する
笑いクラブがあります(^ー^)ノ

今回は笑いヨガのあと、笑い会議をするので
リーダー、ティーチャーが集まります。

笑いのエネルギーは相当なものになること請け合いなので
みなさんも是非笑いに来てみて下さいね


12月1日(水曜日)11:00~
高塔山公園 芝生広場にて

参加費500円です
予約はいりません。



※笑いヨガは普通の有酸素運動と同じ運動量ですので
以下にあてはまる方のご参加は、あらかじめかかりつけの医師にご相談くださいませ。

・ヘルニアなど重度の腰痛 
・心臓疾患のある方 
・高血圧の方 
・術後3ヶ月以内の方
・その他通院治療中の方


ではでは、今日も笑ってまいりましょう(^O^)



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Posted by いわみかおり☆音の香 at 12:14│Comments(1)笑いヨガ体験会開催情報
この記事へのコメント
はじめまして^^ ひめの矯正歯科のまっつぃーと申します
笑う=免疫力アップ 私も本当にそうだと思います♪
笑顔、笑いは自分も周りのかたも元気にハッピーになりますもんね♪
Posted by ひめのひめの at 2010年11月30日 12:24
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