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こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



本日も第6回体験会開催で、たっぷり笑ってまいりました(^▽^)


今回は熊本からご夫婦で、

そして愛媛から北九州に帰省されていた方と

県外からも3名のご参加をいただき

13名での大笑い♪



今回もシェアリングでたくさんの恩恵をいただきました。

心臓病で死にかけたとおっしゃるNさんと

同じことを最近心がけていたKちゃん共通の

『YESからはじめる』という姿勢。


初めてのもの、知らないものに対して

「何それ？いや～ん･･･。よく分からないしぃ～･･･」

という『NOからはじめる』

のではなく

「何それ♪とにかく体験してみよう～(^▽^)」

という、積極的、かつポジティブな自分で対応しているそうです。



やってみて自分にあわなければ、次はナシ。

とてもシンプルですね！


自分に必要なものがやってきても

それを素通りしていしまうこともあるかもしれないし

やってみて合わなくっても、話のネタにはなる♪


そうそう、チャンスの女神は前髪しかないって！

通り過ぎてからつかもうと思っても、後ろ髪はないそうですよ（笑）



『YESからはじめる』はとってもオイシイ☆心の持ち方ではないですかぁ～(o^∇^o)ノ

私の人生哲学の中にもインプット完了o(*^▽^*)o~♪

***

後半のヴォイスワークでは、前回に引き続き「倍音声明」をやったのですが

今回は今話題の『ホ・オポノポノ』をアレンジに加えた

『ホ・オポノポノ倍音声明』をやってみました。



最初の導入は母音で音になじんだあと

『ホ・オポノポノ』方式で

「ごめんなさい」

「許してください」

「ありがとうございます」

「愛しています」

を続けて発声したり、ひとつずつ発声したり。



私にとっても、この方式はチャレンジだったのですが

普通に言葉として発声したときと

滑らかな音のつながりとして発声したときでは

音の波（振動）が全然違うんですよね


見える景色が違うというか、音の粒子が違うというか・・・

身体のゆれが違うというか。


最後は時間が短かったけど

「ありがとうございます」の音の波を

おひとりずつセンターに入って全身に浴びていただき

時間をオーバーして終了～！

（いつも長くなってゴメンナサイ）



すべては自分自身を癒すための発声。

自分の声の波を、自分の身体に響かせて

自らを癒し、すべてを癒す。


『ホ・オポノポノ』の哲学は少し難しいかもしれない部分も

人によってはあると思うけど

それはもう、『考えるより感じる』部分であると思います。


そうであってもいいし、そうでなくてもいい。

どれが絶対なんてなくていい。

今、そのときに感じた感動をしっかりと自分に満たすこと。

そんなことも教えてもらった本日の体験会。



きっとおひとりおひとりそれぞれの中で

また異なった感想があり、

それがいいのです。



私にこんな感動をくれる笑いヨガ。

まだまだ続けなくっちゃね(o^∇^o)ノ



来月は12月20日(日)に予定しています。

まだの方は是非一度体験を・・・



ありがとうございます♪


(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)

いわみかおり☆

オフィシャルウェブ：http://kaori-iwami.com/
メインブログ『楽しむ才能』：http://kaori-iwami.jugem.jp/
スケジュールブログ：http://blog.livedoor.jp/rockn_aroma/
『音の香～OTONOKA』シンフォニック・ヴォイス：http://ameblo.jp/kaori-iwami/
『音の香～OTONOKA』のスケジュールはコチラ：http://otonoka.yoka-yoka.jp/
ハピカラKITA-Q：http://hapikara.yoka-yoka.jp/
ネットショップ『Chant a mars』：http://chantamars.ocnk.net/
北九州の情報Webマガジン『キタキュート』にてマイページ更新中！！
http://kitacute.net/myp/iwami/

(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)  

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



ラフターヨガで笑って笑ってハッピー体質になろう♪
◆◆笑いヨガ（ラフターヨガ）と
　　　　　ヴォイスワーク体験会◆◆


今年の体験会、第6回目開催です♪

今年も少なくなってきました。
何もかも笑い飛ばして、来年に向けての準備の時期をスムーズに乗り越えましょう～♪


ヴォイスワークまで通しで参加されたほうが相乗効果が期待できますが
笑いヨガのみのご参加もできますので、お気軽にどうぞ(^▽^)
（ヴォイスワークはオリジナルメニューで、他のリーダーはやっていません）

前回のヴォイスワークで行った『倍音声明』がかなり気持ちよかったので、今回はちょっとアレンジを加えて『ホ・オポノポノ倍音声明』をやろうと思っています♪

お楽しみに♪(^▽^)/

ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜


誰でも役立つ内容です。



●気分が沈みがちな方
●最近楽しいことがない方
●人と関わる職業の方
●緊張体質な方
●考えすぎるタイプの方
●頭が固いなぁ～という方
●笑うのが好きな方
●健康に興味のある方
●運動不足だけど、運動がキライな方
●最近あまり笑ってないな・・・という方
●ストレスがたまってて・・・という方
●なんか楽しそう・・・と思った方


などなど･･･

さぁ、みんなで笑ってハッピー体質をGETしましょう♪


■笑いヨガは有酸素運動であり、
　　　　　　　簡単にできる体内からのマッサージ■

～笑いヨガでこんないいことが！！
　　　　（定期的に続けることが秘訣です）～
・免疫力が高まる
・ストレスの緩和
・血行促進
・快感ホルモン「エンドルフィン」が分泌
・実施中は一時的に血圧が上がるが、終了後は血圧が下がり安定
・腹式呼吸の体感が得られる。
・ナチュラルキラー細胞が発生
　　（腫瘍細胞やウイルス感染細胞の拒絶に重要）
・顔の表情筋が鍛えられ、しわをなくし、若返りに効果大
　　（アンチエイジング）など・・・

★そして何より
『自分の人生をHappyに変えるチカラ』が身につきます★



■笑いヨガとは？■

ヨガの呼吸法と「笑い」を組み合わせた新しいコンセプト
のエクササイズです。笑いが健康へ与える効用に着目した
インド人医師のカタリア博士によって考案されました。
博士は「笑い」にヨガの呼吸法を取り入れ、子どものよう
な無邪気さを発揮できるコツを注入することで、ユーモア
センスを用いなくても笑える方法をあみ出しました。
笑いヨガは、誰でも簡単にできるだけではなく、気持ちも
からだも爽快になっていくことがすぐに実感できます。


◎一般的なヨガのような、難しいポーズをすることは一切ありません。



■ヴォイスワーク■

一般的にヴォイスヒーリングと呼ばれる“声”を使った癒しの体験。
ヴォイスワークでは、グループでできるトーニング（調律）の体感や、 発声を通した呼吸法、細胞の活性化などを体感していただくなど、 毎日の生活に活かせる”声”を使った様々な方法をメンバーに合わせてやっていきます。




◆ファシリテーター
Dr. Kataria School of Laughter Yoga 認定リーダー・
シンガー・ヴォイスワーカー
いわみかおり（http://kaori-iwami.com）


ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜


◆日にち　11月29日(日）

◆時間　13：30～16：30

◆場所　

八幡東生涯学習センター　3F　和室1
（響ホールと同じ会館内にあります）
北九州市八幡東区平野一丁目1-1
駐車場あり（80円/30分）

＜場所はこちらの響ホール交通アクセスのページを参照くださいませ＞
http://www.kitakyushu-performingartscenter.or.jp/kicpac/hibiki/access.html

◆参加費　

笑いヨガのみの体験　300円（冷房費・おやつ代として）

ヴォイスワークまで通しで体験　2000円

※スカート以外の格好でお越しください。
※ヨガマット、レジャーシートかバスタオルなどの敷物、飲み物と汗拭きタオルをお持ちください。
※以下にあてはまる方のご参加は、あらかじめかかりつけの医師にご相談ください。
◆ヘルニアなど重度の腰痛　
◆心臓疾患のある方　
◆高血圧の方　
◆術後3ヶ月以内の方
◆その他通院治療中の方



ご予約はこちらから♪メール

お名前のほか、緊急連絡先電話番号も明記くださいませ。


みなさんのご参加、お待ちしていますo(*^▽^*)o~♪


(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)

いわみかおり☆

オフィシャルウェブ：http://kaori-iwami.com/
メインブログ『楽しむ才能』：http://kaori-iwami.jugem.jp/
スケジュールブログ：http://blog.livedoor.jp/rockn_aroma/
『音の香～OTONOKA』シンフォニック・ヴォイス：http://ameblo.jp/kaori-iwami/
『音の香～OTONOKA』のスケジュールはコチラ：http://otonoka.yoka-yoka.jp/
ハピカラKITA-Q：http://hapikara.yoka-yoka.jp/
ネットショップ『Chant a mars』：http://chantamars.ocnk.net/
北九州の情報Webマガジン『キタキュート』にてマイページ更新中！！
http://kitacute.net/myp/iwami/

(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)  

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。




またまた鹿児島でラフっちゃいますよ～♪
11月23日(月)です



3連休最終日、この日に鹿児島で

ラフターヨガとヒーリングの体験会をさせていただきます


◆◆◆笑いヨガとヒーリング体験会
　　　　　　　　in　鹿児島◆◆◆


笑いヨガって知っていますか？

最近テレビなどのメディアでも取り上げられることが多くなり
お問い合わせも増えてきています。

鹿児島ではまだ、笑いクラブなどのサークルもなさそうですね。
まずは、みなさんに知っていただくための体験会パート２を企画しました。

自分でできるヒーリングも合わせて体験できるチャンスです。
楽しく、そして癒される感覚。。。
どうぞお気軽にご参加ください。


゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜



●気分が沈みがちな方
●最近楽しいことがない方
●人と関わる職業の方
●緊張体質な方
●考えすぎるタイプの方
●頭が固いなぁ～という方
●笑うのが好きな方
●健康に興味のある方
●運動不足だけど、運動がキライな方
●最近あまり笑ってないな・・・という方
●ストレスがたまってて・・・という方
●なんか楽しそう・・・と思った方


などなど・・・

さぁ、みんなで笑ってハッピー体質をGETしましょう♪


■笑いヨガは有酸素運動であり、
　　　　　　　簡単にできる体内からのマッサージ■

～笑いヨガでこんないいことが！！
　　　　（定期的に続けることが秘訣です）～
・免疫力が高まる
・ストレスの緩和
・血行促進
・快感ホルモン「エンドルフィン」が分泌
・実施中は一時的に血圧が上がるが、終了後は血圧が下がり安定
・腹式呼吸の体感が得られる。（お腹まわりもスッキリ！）
・ナチュラルキラー細胞が発生
　　（腫瘍細胞やウイルス感染細胞の拒絶に重要）
・顔の表情筋が鍛えられ、しわをなくし、若返りに効果大
　　（アンチエイジング）など・・・

★そして何より
『自分の人生をHappyに変えるチカラ』が身につきます★



■笑いヨガとは？■

ヨガの呼吸法と「笑い」を組み合わせた新しいコンセプトのエクササイズです。
笑いが健康へ与える効用に着目した、インド人医師のカタリア博士によって考案されました。

博士は「笑い」にヨガの呼吸法を取り入れ、子どものような無邪気さを発揮できるコツを注入することで、
ユーモアセンスを用いなくても笑える方法をあみ出しました。

笑いヨガは、誰でも簡単にできるだけではなく、気持ちもからだも爽快になっていくことがすぐに実感できます。

◎一般的なヨガのような、難しいポーズをすることは一切ありません。



■ヒーリング■

前回はヴォイスワークでしたが、今回はヒーリングの体験会をば♪
これからは一家にひとり以上がセラピスト（ヒーラー）の時代です。
もともとは母親がその役目を担ってきました。
現代はそれにこだわらず、家族の不調は家庭で癒す。
心の不調も身体の不調も、まずは家族単位から･･･

医療が発達するまで、人間も動物や自然と同じように、自然界に存在するエネルギーを利用して、病を癒してきましたが、世の中が便利になるとともに、それらの能力は閉ざされてしまいました。
笑わない人は笑えなくなる。歌わない人は歌えなくなる。同じようにヒーリングの能力も使わないから使えなくなってきただけです。本来は誰にでも備わっているものです。
子どもが、お腹が痛いと泣き始める・・・、そんなときお母さんはさっと手をそこに当て、やさしく温めます。やさしくさすります。それは本能として癒せると知っているからです。


これからは、当たり前のように自然のエネルギーを使う世の中になってきます。
自然治癒力や免疫力を向上させていくため、また代替医療のひとつとして日常に活用してみませんか？

今回は、閉ざされた感覚を呼び戻して、みんなでヒーリングをしてみましょう。
そのときに集まったメンバーに合わせてやっていきます。



◆ファシリテーター
Dr. Kataria School of Laughter Yoga 認定リーダー・
シンガー・ヴォイスワーカー
レイキティーチャー・クンダリーニレイキティーチャー
いわみかおり（http://kaori-iwami.com/）


゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜


笑いヨガとヒーリング体験会　in　鹿児島

◆日にち　11月23日(月・祝）

◆時間　13：00開始、16：30終了予定

◆場所　 皇徳寺町内会第7集会所

・公共の交通機関でお越しの場合は・・・
鹿児島交通　25番線、29番線、39番線にて皇徳寺東口バス停か皇徳寺郵便局前バス停で下車後、徒歩5分。

◆参加費　 1000円（もっと寄附可（笑））


◆ご参加のみなさまへ

※スカート以外のゆったりした格好でお越しください。

※ヨガマット、レジャーシートかバスタオルなどの敷物、飲み物と汗拭きタオルをお持ちください。

※以下にあてはまる方のご参加は、あらかじめかかりつけの医師にご相談ください。
◆ヘルニアなど重度の腰痛　
◆心臓疾患のある方　
◆高血圧の方　
◆術後3ヶ月以内の方
◆その他通院治療中の方


みなさまのご参加、お待ちしています。




※人数把握のため、参加のご連絡をお願いします。

お問い合わせいただけば、予約先をご連絡いたします。

以下からどうぞ

http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P23646699




今回も鹿児島の皆さんと一緒に
笑うことのすばらしさ、そして人が持つ癒しのエネルギーの可能性を体感・共有したいと思います



ラフターヨガのエクササイズのノウハウが
とても理にかなったものであることを伝えられたらうれしいです


そして鹿児島にもラフターヨガをリードする方が、
興味を持ってくださる方が、
増えればうれしいな～と思ってます


笑いヨガもヒーリングも、これからの高齢化社会に必須になってくるはずのもの。
いろんな分野で活用できると思います

自宅介護をされている方や孤立しがちな若者にも。


ご質問があればお気軽にどうぞ｡｡｡


(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)

いわみかおり☆

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こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



ステキな人の周りには、同じようにステキな人が集まってくる

こういうのが、引きよせの法則だってことは

すごく分かりやすいですよね～



ステキな人の代表的な要素といえばやっぱり

笑顔なんだなぁ～



誰しもが「常に笑って生活していたい」
と思うのではないでしょうか？



「笑っている私」＝「幸せ」であるという図式が

パッと頭の中に浮かびます。


現代はスピードの時代といわれていて

だからこそいろんな奥儀・秘儀といわれるものが表に出てきています。

でもね、これって順番がサカサマになっただけなんじゃないかと思うのです。


昔ながらの修行体系というのは、

例えば紆余曲折を経験した結果として

奥儀・秘儀を得られる

いわゆる

悟りを開く

状態に導かれるといいうものでした。



しかし、現代は奥儀・秘儀が簡単に手に入る時代。

でも、いくら奥儀・秘儀が手に入ったからと言っても

それを使っているうちに

なぜ？

というのが出てきます。

そこから逆に向かって紆余曲折が始まったりするのですよね。。。



にわとりが先か、卵が先か

みたいなことかな？って思います。

どちらを選ぶかは本人の自由意思



でも、できれば紆余曲折もなしに

能天気でお気楽でいられたら一番シアワセかなぁ～




笑いヨガリーダー養成講座に

今回参加しない方、できない方にも

いろんな表現方法で、笑いヨガを伝えられたらと思うのですが。。。



笑っていたらまるもうけだよ

って、なんか説得力に欠けるなぁ～（笑）


(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)

いわみかおり☆

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こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



昨日、そして本日の二日間、しっかりみっちり笑ってきました～♪

私が5月にリーダーになってから

久しぶりの高田先生のリードによるセッション。



さまざまな、リーダーの心得、笑いについてのお話、

巻き戻してメモしたいくらい、今回も盛りだくさんで

そして笑いっぱなしの二日間でした♪


名古屋からも1名いらして、私も含めて14名が受講。

それはそれは濃い～！時間を過ごしました(^-^)



前回も聞いていたけど忘れていたこと

今回、初めて聞いたこと

そのときそのときで、たくさんある引き出しの中から

いろんなものを引っ張り出してくれるので

やはり定期的に勉強していかなければ・・・



最後は一緒に広島でリーダーになったメンバーもひとり参加し

しっかりどっぷりの日程はつつがなく終了～(o^∇^o)ノ



今回得たものは、ぼちぼちこのBlogでアップするか

毎月の体験会で実践していきますね(⌒～⌒)


(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)

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こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



本日は第5回目の笑いヨガとヴォイスワーク体験会でした。
ご参加いただきましたみなさん、ありがとうございました<(_ _)>


今回の笑いヨガでは、笑いのエクササイズはほどほどに
創造性を目いっぱい生かす、レクレーションワークを取り入れて
【枠をはずす】ということを主にやってみましたがいかがだったでしょうか？


毎回私も、どんな風にリードしたらよいかを思いあぐねながら当日を迎えます。

今日も部屋のセッティングをしながら、みなさんにとって必要なことが必要なだけ
行われることを祈っていました。



今日使用した部屋が少し広かったので、ヴォイスワークでの声の体感はどうだろう？と思っていましたが
8人という人数にしては、なかなかすばらしい声の神殿が作られ
たくさんの倍音をしっかりと浴びることができました。

【倍音声明】で使った母音のマントラは
これからもどうぞ、利用してみてくださいませ。


どなたか、胃にいろいろ溜め込んでおられたようですが
もうすっきりされてますでしょうか？
たぶん、大丈夫ですよね(^-^)

痛みとして私には知らせが来るので
痛かったですよ～（笑）

でも私がもう痛くないということは
ご本人も痛くないはずですのでオールオッケイ

涙も咳もノドのつまりも
何かに気づくためのサインですから

それがただ「来たこと」を感じていれば
それに関する応えは、やがてやってくるはずです。

これからもあせらず参りましょう～o(*^▽^*)o~♪


次回も楽しみです。


(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)

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みなさんに楽しいイベントのお知らせです♪


健康フェスタ2009　in　メディアドーム

11月3日（火・祝）10：00～18：00
北九州発の大型健康イベントです

お友達のgenkiちゃん率いる「癒しの街北九州ドリームプロジェクト」主催

詳しくは・・・
http://ameblo.jp/iyashi-genki/


スポーツ・ウェルネス・ヘルスフード・ダイエットビューティー
オーガニック＆ナチュラルなどのカテゴリーのブースが100以上！
癒しに関連するブースが盛りだくさん！
会場中央ではいろんな体験イベントが繰り広げられます。


参加型イベントもあり「笑いと癒しの大運動会」
私はオープニングイベントとして笑いヨガのリードをいたします♪
「ギネスに挑戦！1000人の笑いヨガ」がサブタイトルですので
是非是非、みなさん、ご参加ください～！！！


笑いヨガの開始は11：00からで、誰でも参加できますが
人数が多すぎるとお断りしないといけなくなるので
よかったら事前申し込みを是非

『笑って健康！笑いヨガ』参加申し込みはコチラから・・・ http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P78081634

入場無料ですよ～！
家族サービスにいかがですか～？？？ ぜひぜひ！




そして
豪華商品が当たる抽選会に参加できます(^▽^)/

お早めにご連絡くだされば、抽選券（500円）をプレゼント！

お取り置きしておきますので
当日お渡しできるようにメールにてご連絡くださいませ。
残りはあと10枚です
必要枚数と携帯番号をお知らせください！ メール↓
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P23646699
そしてなるべくオープニングイベントの笑いヨガにご参加くださいね


スポモンという子ども版サスケのコーナーとかもあるそうですよ
子どもたち、大喜びだろうなぁ～
http://ameblo.jp/spomon/

とにかくスポーツシューズ（上履き）を持ってきてね！
忘れたら裸足よ


その他、大人は15：30より「コアサイクル～28日・４つの月のヨガ」
「FTPマットピラティス」「簡単エクササイズでキレイな姿勢づくり」
「キックボクシング」などで楽しめます

フットサルもできるとか・・・



日ごろ運動不足な、そこのあなた
そう、あなたよ（笑）

ドキッとしたあなたは、是非とも来るべし


(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)

いわみかおり☆

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ラフターヨガで笑って笑ってハッピー体質になろう♪
◆◆笑いヨガ（ラフターヨガ）と
　　　　　ヴォイスワーク体験会◆◆



ラフターヨガの体験会、第5回目開催です♪

笑いヨガリーダー養成講座が気になる方
是非、一度体験してから・・・と思っている方、どうぞ(^▽^)/


ヴォイスワークまで通しで参加されたほうが相乗効果が期待できますが
笑いヨガのみのご参加もできますので、お気軽にどうぞ(^▽^)
（ヴォイスワークはオリジナルメニューで、他のリーダーはやっていません）


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誰でも役立つ内容です。



●気分が沈みがちな方
●最近楽しいことがない方
●人と関わる職業の方
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●考えすぎるタイプの方
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●笑うのが好きな方
●健康に興味のある方
●運動不足だけど、運動がキライな方
●最近あまり笑ってないな・・・という方
●ストレスがたまってて・・・という方
●なんか楽しそう・・・と思った方


などなど･･･

さぁ、みんなで笑ってハッピー体質をGETしましょう♪


■笑いヨガは有酸素運動であり、
　　　　　　　簡単にできる体内からのマッサージ■

～笑いヨガでこんないいことが！！
　　　　（定期的に続けることが秘訣です）～
・免疫力が高まる
・ストレスの緩和
・血行促進
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■笑いヨガとは？■

ヨガの呼吸法と「笑い」を組み合わせた新しいコンセプト
のエクササイズです。笑いが健康へ与える効用に着目した
インド人医師のカタリア博士によって考案されました。
博士は「笑い」にヨガの呼吸法を取り入れ、子どものよう
な無邪気さを発揮できるコツを注入することで、ユーモア
センスを用いなくても笑える方法をあみ出しました。
笑いヨガは、誰でも簡単にできるだけではなく、気持ちも
からだも爽快になっていくことがすぐに実感できます。


◎一般的なヨガのような、難しいポーズをすることは一切ありません。



■ヴォイスワーク■

一般的にヴォイスヒーリングと呼ばれる“声”を使った癒しの体験。
今回のヴォイスワークでは、グループでできるトーニング（調律）の体感や、 発声を通した呼吸法、細胞の活性化などを体感していただくなど、 毎日の生活に活かせる”声”を使った様々な方法をメンバーに合わせてやっていきます。




◆ファシリテーター
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◆日にち　10月25日(日）

◆時間　13：30～16：30

◆場所　

八幡東生涯学習センター　2F集会室6
（響ホールと同じ会館内にあります）
北九州市八幡東区平野一丁目1-1
駐車場あり（80円/30分）

＜場所はこちらの響ホール交通アクセスのページを参照くださいませ＞
http://www.kitakyushu-performingartscenter.or.jp/kicpac/hibiki/access.html

◆参加費　

笑いヨガのみの体験　300円（冷房費・おやつ代として）

ヴォイスワークまで通しで体験　2000円

※スカート以外の格好でお越しください。
※ヨガマット、レジャーシートかバスタオルなどの敷物、飲み物と汗拭きタオルをお持ちください。
※以下にあてはまる方のご参加は、あらかじめかかりつけの医師にご相談ください。
◆ヘルニアなど重度の腰痛　
◆心臓疾患のある方　
◆高血圧の方　
◆術後3ヶ月以内の方
◆その他通院治療中の方



ご予約はこちらから♪メール


(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)

いわみかおり☆

オフィシャルウェブ：http://kaori-iwami.com/
メインブログ『楽しむ才能』：http://kaori-iwami.jugem.jp/
スケジュールブログ：http://blog.livedoor.jp/rockn_aroma/
『音の香～OTONOKA』シンフォニック・ヴォイス：http://ameblo.jp/kaori-iwami/
『音の香～OTONOKA』のスケジュールはコチラ：http://otonoka.yoka-yoka.jp/
ハピカラKITA-Q：http://hapikara.yoka-yoka.jp/
ネットショップ『Chant a mars』：http://chantamars.ocnk.net/
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お名前のほか、緊急連絡先電話番号も明記くださいませ。


みなさんのご参加、お待ちしていますo(*^▽^*)o~♪  

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



みなさんへのありがとう

をまとめて言うのも何なんですが

今日はありがとう日記

感謝の気持ちを一気に放出～



27日(日)の笑いヨガとヴォイスワーク体験会

遠くは佐賀、熊本からのご参加もいただき

初めての方、そして2回、3回目の方など

入り混じってのラフターlaughter

インターネットのすごさを感じました。

知らないもの同志が結びつくきっかけになるって･･･

すごいですよね



笑いエクササイズから笑い瞑想、そしてリラクゼーション

トータルで1時間半ほどのメニューを終えた前半、

みなさんには一旦、感想をシェアしていただきましたが

私にとっても貴重な話を聴くことができました。



初めての方はやはり

笑いってエネルギーつかうんですね！

始まる前は貧血できつかったんだけど、やっているうちに気分が良くなりました

固くなっていたほっぺたがゆるんで、おまけに筋肉痛です



2回目、3回目の方はまた一味違った感想で

前回はハズカシさが拭えなかったから、今回はもっとはじけたいと思って参加しました

もっと笑顔がステキな人になりたいので、もっともっと笑いたい

まだ『ここで泣いたらおかしいかな？』って意識が働いて、涙をぐっとこらえてしまった。次はしっかり感情をそのままにしたい

前回までは『笑う』ということが少しきつかった。今回はずいぶん笑えるようになったと思う

毎日少しずつでも笑うようにしてきたら、ずいぶん調子がいい

前回参加したときに比べて、今日はきつかった
体力が落ちている実感があったから、健康のバロメータにもなることを実感した



しっかりとウチガワに起こる変化などを話していただきました。

ホントみなさん笑いながらも、冷静に自分自身を見つめておられるんですよね

参加のたびに、新しい課題に気づかれるようです



私も5月にリーダーになったばかりの新米リーダー

翌月から体験会をはじめたから、みなさんより数回経験が多いだけ。

こうやって顔を付き合わせた交流の中から生まれる、新しい感覚の分かち合いはとても心地いい



後半のヴォイスワークでは、倍音声明の手法も少し取り入れながら

最初は浄化をしっかりとやっていきましたが

おひとりさま大号泣



意識を同じところにあわせて、みんなで声を出しているだけ。

ただそれだけ。



言葉は一切使わないんだけど

それはちゃんと魂に届き、響き、震わせているという結果を

彼女が見せてくれました。

その彼女の帰りの顔の、なんとスッキリしたこと

うらやましい限りでした（笑）



もちろん浄化だけでなく、『愛』の循環も

自分の持っているステキなものをみんなにプレゼントしていく場面では

それぞれの中で、いろんな物語が繰り広げられていたようです



毎回、やりたいことが多すぎて全部できないわりに

時間もオーバーぎみ・・・



来月もやりたいこと満載です

次回は10月25日(日)開催ですので、スケジュールに入れておいてくださいね


(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)

いわみかおり☆

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こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



鹿児島に行ってきました。

鹿児島といえば西郷さん。

西郷さんといえば、「・・・でごわす。」



でも、鹿児島で「ごわす」なんて言っている人はひとりもいない（笑）




20日に鹿児島ではじめての「笑いヨガ＆ヴォイスワーク体験会」を開催しました

片道2時間もかけてフェリーに乗ってきてくださった方もいて

それはそれは盛り上がった体験会



年齢層は若干高め。

50代以上の方を中心に、20代もまざり･･･みたいな感じです



中にはヨガの先生もいらっしゃって、教室のエクササイズバリエーションにもヒントを得たとのことでした



みなさんから「またやって欲しい」と言われ、うれしいやら困ったやら・・・

鹿児島に身体を運んでくれる自家用UFOが欲しいところです（笑）



体験会の日に都合が悪く、話だけでも聞きたいと、

翌日わざわざ会いに来て下さった方もいました。

「笑いヨガ」という言葉の響きが、とっても気になったそうで

2時間半も「笑いヨガ」や「笑いの効用」について、話が盛り上がりました。



ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜



さて、今回は『笑いによる条件付け』のお話をすこし。



私たちの身体は、生まれてからこれまでのさまざまな体験や教育によって

脳の思考回路に『条件のインプット』がなされています。


会うたびにお小遣いをくれる伯父さんがいれば、その伯父さんを見ただけで『うれしく』なります。

おぼれた体験があれば、水がたまっているお風呂さえ『怖い』と感じます。

毎月届く請求書。そのうち、郵便やさんを見るだけで『憂鬱』になったりもして。



そういった感情は、生まれたときにはありませんでした。

経験することによって、あとから付け加えた【条件設定】によって生まれる感情です。

だからそれらは変えることが出来るんですね。



【感情】によって、私たちの毎日は「しあわせに過ごせるかどうか」が決まってきます。

そう、私たちの人生のHappy度は【感情】によって決まる

と言ってもいいのではないかと思います。



だったら毎日の動作の中に、もっとたくさん

『うれしい』『楽しい』を感じることができれば

それが一番の『しあわせ』への近道なのではないでしょうか？

そして更なるポイントは、イヤだと思う感情さえも変えていくこと。



私たちは自ら、「うれしい」「楽しい」の回路を増やしていくことができるんです。

【笑い】と【泣き】はデフォルト（初期設定）の動作（笑）

それは赤ちゃんが、証明してくれてます。(^◎^)バブゥ

そんな揺るがない初期設定の動作を利用して、新しく都合のいいように

上書き保存していけばよいのです。

どうやってやるのかは･･･体験会で聞いてくださいね



笑いヨガを通じて、そんなHappyな『思考回路』へ変えていくノウハウを伝授していければなぁ～♪と思っています。



さて、今月9月の体験会は27日(日)です。

詳細はコチラ･･･
http://laughteryoga.yoka-yoka.jp/e297725.html

今回は県外からご参加される方もいらっしゃいます。

最近笑っていない方、是非ご参加くださいね。

ご予約はコチラから
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P23646699


(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)

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こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



少し前のテレビ「ベストハウス123」で

脳科学者の茂木さんが、脳の復活の奇跡を3例プレゼン。



オーケストラで活躍していたピアニストが

ある日、脳の病で右手が動かなくなる。

ピアノが生活の大部分を占めていたわけだから

失意のどん底に。



ある日、息子さんから送られた『左手で弾く楽譜』

で弾いてみることで

『左手だけでもピアノは弾ける！』と再起を図り

今では、左手だけでオーケストラで演奏しているが

その演奏は、それを感じさせないもの。

すばらしい演奏だ。

おまけに医師からも右手はもう動かないと診断されているのに

現在少しずつ、右手も弾く練習が進んでいるということだ。



『思い込み』は自分の可能性を制限する。

その枠をはずしたところに、新しい世界が待っている。

そんなことを改めて教えてくれた。



音楽運動療法の場面では

17歳まで会話も出来ず、這って歩くしか出来なかった男性の話。



介助を受けながら、トランポリンで跳ぶリズムに合わせて

ピアノとトランポリンが生演奏のリズムを合わせる。

このときの『合っている』という同調の感覚が

脳に伝わり、それを快感として受け取る。



「身体の動きとともに・・・」

というところが笑いヨガとつながるところ。

身体と精神はつながっているから

その連動により、ポジティブエネルギーが

発生するのかな？



快感を感じた脳はそれをもっと続けたいと思う。

「続けたい」という想いが、身体の機能回復、

ようするに自己治癒力の発動につながるようだ。



「快感＝ポジティブ」を感じることが、

それを感じる時間を増やすことが、

生きる知恵なのかもしれない。



笑うこともそうだけれど

笑いヨガは常にクリエイティブである。

新しい笑いを作る楽しみ、創造的な時間も

きっとプラスエネルギーなのだろう。



(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)

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こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



お待たせいたしました♪

ラフターヨガで笑って笑ってハッピー体質になろう♪
◆◆笑いヨガ（ラフターヨガ）と
　　　　　ヴォイスワーク体験会◆◆



ラフターヨガの体験会、第4回目開催です♪

笑いヨガリーダー養成講座が気になる方
是非、一度体験してから・・・と思っている方、どうぞ(^▽^)/


ヴォイスワークまで通しで参加されたほうが相乗効果が期待できますが
笑いヨガのみのご参加もできますので、お気軽にどうぞ(^▽^)
（ヴォイスワークはオリジナルメニューで、他のリーダーはやっていません）


ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜


誰でも役立つ内容です。


●気分が沈みがちな方
●最近楽しいことがない方
●人と関わる職業の方
●緊張体質な方
●頭が固いなぁ～という方
●笑うのが好きな方
●最近笑ってないな・・・という方
●ストレスがたまってて･･･という方
●なんか楽しそう･･･と思った方


などなど･･･

さぁ、みんなで笑ってハッピー体質をGETしましょう♪


■笑いヨガは有酸素運動であり、
　　　　　　　簡単にできる体内からのマッサージ■

～笑いヨガでこんないいことが！！
　　　　（定期的に続けることが秘訣です）～
・免疫力が高まる
・ストレスの緩和
・血行促進
・快感ホルモン「エンドルフィン」が分泌
・実施中は一時的に血圧が上がるが、終了後は血圧が下がり安定
・腹式呼吸の体感が得られる。
・ナチュラルキラー細胞が発生
　　（腫瘍細胞やウイルス感染細胞の拒絶に重要）
・顔の表情筋が鍛えられ、しわをなくし、若返りに効果大
　　（アンチエイジング）など・・・

★そして何より
『自分の人生をHappyに変えるチカラ』が身につきます★



■笑いヨガとは？■

ヨガの呼吸法と「笑い」を組み合わせた新しいコンセプト
のエクササイズです。笑いが健康へ与える効用に着目した
インド人医師のカタリア博士によって考案されました。
博士は「笑い」にヨガの呼吸法を取り入れ、子どものよう
な無邪気さを発揮できるコツを注入することで、ユーモア
センスを用いなくても笑える方法をあみ出しました。
笑いヨガは、誰でも簡単にできるだけではなく、気持ちも
からだも爽快になっていくことがすぐに実感できます。


◎一般的なヨガのような、難しいポーズをすることは一切ありません。



■ヴォイスワーク■

一般的にヴォイスヒーリングと呼ばれる“声”を使った癒しの体験。
今回のヴォイスワークでは、グループでできるトーニング（調律）の体感や、 発声を通した呼吸法、細胞の活性化などを体感していただくなど、 毎日の生活に活かせる”声”を使った様々な方法をメンバーに合わせてやっていきます。




◆ファシリテーター
Dr. Kataria School of Laughter Yoga 認定リーダー・
シンガー・ヴォイスワーカー
いわみかおり（http://kaori-iwami.com）


ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜


◆日にち　9月27日(日）

◆時間　13：30～16：30

◆場所　

八幡東生涯学習センター　BF集会室3
（響ホールと同じ会館内にあります）
北九州市八幡東区平野一丁目1-1
駐車場あり（80円/30分）

＜場所はこちらの響ホール交通アクセスのページを参照くださいませ＞
http://www.kitakyushu-performingartscenter.or.jp/kicpac/hibiki/access.html

◆参加費　

笑いヨガのみの体験　300円（冷房費・おやつ代として）

ヴォイスワークまで通しで体験　2000円

※スカート以外の格好でお越しください。
※ヨガマット、レジャーシートかバスタオルなどの敷物、飲み物と汗拭きタオルをお持ちください。
※以下にあてはまる方のご参加は、あらかじめかかりつけの医師にご相談ください。
◆ヘルニアなど重度の腰痛　
◆心臓疾患のある方　
◆高血圧の方　
◆術後3ヶ月以内の方
◆その他通院治療中の方



ご予約はこちらから♪メール



みなさんのご参加、お待ちしていますo(*^▽^*)o~♪  

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



さてさて、みなさまにお知らせしましたとおり

今朝のクロスエフエム『モーニングゲート』の『夏子レポート』で



来月末から2日間で開催いたします『笑いヨガリーダー養成講座』

のお知らせを兼ねた、笑いヨガの紹介をさせていただきました。



「中継で」「ムーブで」といわれたので、「どんなんかいな？」と思ったら

な、な、なんと

携帯電話での生中継



今の時代、中継車が出回るとかっていう

コストのかかることはしないんですね～

番組の作り方に、ただただ感心･･･（笑）



そしてレポーターの夏子さん。

フリーでお仕事されているそう。

月曜日から金曜日までのこの時間に紹介するネタを

ご自分で探し、アポをとって取材をし、紹介するという荒業を

しっかりとこなしてらっしゃる、見た目の華奢な姿からは想像出来ない

力強い仕事っぷり

きっと取材件数はかなりのものでしょうね～



そんな勢いに押されてか、

5分という短い時間に、笑いヨガの魅力をあますところなく伝えなければという使命感からか（笑）

カミカミだったことは否めませんが（笑）



でも、普段は家でまったりしている時間に、ありえないテンションで

臨んでまいりました。

それだけでも、自分を褒めてあげたいっ（笑）



いつもやっているラジオのゆる～い感じではなかったので

少々疲れましたが

みなさんから『聞いたよ～』というメールとかもいただき

なんだかやり遂げた感

みなさん、ありがとう～



たった5分程度なのにねっ



『人の土俵で相撲をとる』感じ

なんだかひさびさでした。

とってもいい勉強になりました



最後はブログ用にと、お仕事中のムーブの守衛さんを捕まえて（笑）

頼み込んで写真を撮ってもらい･･･





せっかく知り合ったのだし、今後はこちらからもネタが提供できれば･･･

と思ってます。

がんばってる夏子さん、応援しよう～っと



そして、この放送を聴いて

いや、私の告知を読んで笑いヨガに興味がでてきたみなさんっ

　　　　　　　　（↑おるんかいな（笑））

『笑いヨガリーダー養成講座』は事前の予約申し込みが必要です。

以下よりどうぞ♪

http://laughteryoga.yoka-yoka.jp/e301217.html





養成講座当日、私は先生のサポートとして

みなさんとともに笑います。

笑いの感染力は、きっとすごいことでしょう～o(*^▽^*)o~♪



一緒にスイッチ入れましょうね  

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



先日もお知らせしましたとおり

私がオーガナイズさせていただき

この九州ではじめての

『笑いヨガリーダー養成講座』を

開催することになりました♪

今回は申し込みの詳細をお知らせいたします。




先生は私が広島で教わった高田先生です。

『日本笑いヨガ協会』を主宰され

また、あのパッチ・アダムスでも有名な

ケアリングクラウンの研究などもされている

その筋（笑）では有名な、すばらしい先生です(*^-^)


国内では『日本笑いヨガ協会』と

『ラフターヨガジャパン』のふたつの団体があるように見えますが

どちらも情報のやりとりが出来ていて

みなさん同じく、考案者のDr.カタリアより指導を受け

ティーチャーの資格を与えられた方々のみが

リーダーの養成を行っています。



『笑い』には資格など必要ありませんが

健康法として取り組み、人をリードするには

それなりのノウハウが必要になってきます。


是非、この機会に九州各県、近県のみなさんが

この『笑い』の健康法を、しっかりと体感していただけますように・・・



◆日にち　10月31日(土）、11月1日(日）
　　両日とも参加できる方のみ。

※もし1日しか参加できない方には、
日本笑いヨガ協会主催の別のリーダー養成講座に
ご参加いただくこともできます。
別途、お問い合わせください。

◆開催時間　9：30～17：00（両日）　
　　昼休み1時間、随時休憩あり

◆場所　　北九州市小倉北区大手町11-4
　　　　　　「北九州市男女共同参画センター　ムーブ」
　　　　　　　5F小セミナールーム

◆受講費　30,000円（消費税込み）

＜費用に含まれるもの＞
笑いヨガリーダーマニュアル（日本語訳）
Dr.マダン・カタリア・スクール・オブ・ラフター・ヨガ認定証
2日間の昼食代金

＜費用に含まれないもの＞
懇親会費
※初日夜に17：30～19：30の予定で懇親会を予定しております。
　　参加費用は別途いただきます。


＜正式申し込み＞

以下のリンク先ページより、再度内容をご確認の上

お申し込み手続きを進めてください。

http://waraiyoga.org/koza.html

インターネット上でお申し込みの場合、

紹介者の欄に「いわみかおり」とご記入くださいね。

私は当日、サポートとして高田先生とともにみなさんと笑います(o^∇^o)ノ



さぁ、一緒に笑いの種を撒いていきましょう♪