笑いヨガとは？

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。




所謂『ヨガ』で行われる難しいポーズは一切ありませんっ（きっぱり）

本当に「笑う」だけなんですもん！（笑）

でもそれにはちょっとした秘訣があるだけ。

誰でもできます



第１回目の笑いヨガ体験会後にこのBlogを開設しましたので

これまで私の本家Blogの方に、笑いヨガについてのいろんな考察を書いております。

参考程度によかったら･･･

Blog『楽しむ才能』の『ラフター（笑い）ヨガ』カテゴリーへのリンクはこちら




本当に『笑いヨガ』って奥が深いので、

その全てを私もまだ体感していないのかもしれない･･･

でも私が知りうる限り、これはHAPPYになるためのものですよ。

マジで。。。



人によって『幸せ』の要素はそれぞれだと思いますが

誰もが幸せになりうる要素を

『笑いヨガ』を続けることによって得られるはずなんです。

でもそれは体感しないと始まらない☆彡

是非、たくさんの人に体感してもらいたいです。



編集が終わるまでリンク先を参照ください。

日本での先駆者のみなさんの作られた団体のHPです。

日本笑いヨガ協会←ここの高田センセイより学びました

ラフターヨガジャパン