笑いヨガでＨＡＰＰＹ体質になろうよ♪

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。



今日、テレビを見てて思った。

さんまちゃんはホント、元気だなぁ～（笑）って。



自分のことが大好きで

打ち合わせだろうが、お付き合いだろうが

いつ何時でも、とにかくボケてつっこんで･･･

そんなことしか考えていないらしいでしょ？


普段の生活の中での笑いって、実際は2～3秒くらいのもので

大笑いをしたり、なが～く笑ったりっていうのがなかなかないから

私たちは笑いヨガが必要になってくるんだけど


さんまちゃんには必要ないよね


「次にナニをしゃべろうか？」って考えているときにも笑っているから

1日の生活の中での笑いの量は十二分にあるわけでしょ？



作り笑いでも身体には効くわけだから

まさに笑いヨガが「こうすると健康にいい」って言っていることを

毎日、常に実行しているんだよなぁ～


確かに、あれだけ忙しく長い芸能生活の中で

病気になったとか聞いたことがない（笑）



私も以前、病気ばかりしていたときに比べると

今はかなり「いい加減」が板についてきたけど

さんまちゃんにはかないまへんがな･･･

（なぜか関西弁・・・）


ヘラヘラしてるのも、いいもんだよね～


つらいときも、かなしいときも、しんどいときも

それさえも笑いに変えてしまうのが「笑いヨガ」


深刻になっても、結果が同じなら

いつも笑っていたいよね(^_-)---☆