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2010年03月30日

4月24日(土)笑いヨガ&ヴォイスワーク

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。


※日程が変更になりました

4月24日(土) 笑いヨガ&ヴォイスワーク
13:00~17:00 

参加費2000円(お菓子つき)


毎月開催している「笑いヨガ&ヴォイスワーク体験会」です。

笑うだけで運動にもHappyにもなるインド発祥の楽しい時間を♪笑いの伝染力を体感してください。
毎月やってますので今回ダメでも次回ね(^_-)---☆

以下詳細です。

ラフターヨガで笑って笑ってハッピー体質になろう♪
◆◆笑いヨガ(ラフターヨガ)と
     ヴォイスワーク体験会◆◆



第11回目開催です♪
春にぴったり♪笑いヨガ(笑)


ヴォイスワークまで通しで参加されたほうが相乗効果が期待できますが
笑いヨガのみのご参加もできますので、お気軽にどうぞ(^▽^)
(ヴォイスワークはオリジナルメニューで、他のリーダーはやっていません)


お楽しみに♪(^▽^)/

゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜


誰でも役立つ内容です。



●気分が沈みがちな方
●最近楽しいことがない方
●人と関わる職業の方
●緊張体質な方
●考えすぎるタイプの方
●頭が固いなぁ~という方
●笑うのが好きな方
●健康に興味のある方
●運動不足だけど、運動がキライな方
●最近あまり笑ってないな・・・という方
●ストレスがたまってて・・・という方
●なんか楽しそう・・・と思った方



などなど・・・

さぁ、みんなで笑ってハッピー体質をGETしましょう♪


■笑いヨガは有酸素運動であり、
       簡単にできる体内からのマッサージ■


~笑いヨガでこんないいことが!!
    (定期的に続けることが秘訣です)~

・免疫力が高まる
・ストレスの緩和
・血行促進
・快感ホルモン「エンドルフィン」が分泌
・実施中は一時的に血圧が上がるが、終了後は血圧が下がり安定
・腹式呼吸の体感が得られる。
・ナチュラルキラー細胞が発生
  (腫瘍細胞やウイルス感染細胞の拒絶に重要)
・顔の表情筋が鍛えられ、しわをなくし、若返りに効果大
  (アンチエイジング)など・・・


★そして何より
『自分の人生をHappyに変えるチカラ』
が身につきます★




■笑いヨガとは?■

ヨガの呼吸法と「笑い」を組み合わせた新しいコンセプト
のエクササイズです。笑いが健康へ与える効用に着目した
インド人医師のカタリア博士によって考案されました。
博士は「笑い」にヨガの呼吸法を取り入れ、子どものよう
な無邪気さを発揮できるコツを注入することで、ユーモア
センスを用いなくても笑える方法をあみ出しました。
笑いヨガは、誰でも簡単にできるだけではなく、気持ちも
からだも爽快になっていくことがすぐに実感できます。



◎一般的なヨガのような、難しいポーズをすることは一切ありません。



■ヴォイスワーク■

一般的にヴォイスヒーリングと呼ばれる“声”を使った癒しの体験。
ヴォイスワークでは、グループでできるトーニング(調律)の体感や、 発声を通した呼吸法、細胞の活性化などを体感していただくなど、 毎日の生活に活かせる”声”を使った様々な方法をメンバーに合わせてやっていきます。





◆ファシリテーター
Dr. Kataria School of Laughter Yoga 認定リーダー・
シンガー・ヴォイスワーカー
いわみかおり
http://kaori-iwami.com



゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜


◆日にち 2010年4月24日(土)

◆時間 13:30~17:00

◆場所 

八幡東生涯学習センター BF 集会室3
(響ホールと同じ会館内にあります)
北九州市八幡東区平野一丁目1-1
駐車場あり(80円/30分)

<場所はこちらの響ホール交通アクセスのページを参照くださいませ>
http://www.kitakyushu-performingartscenter.or.jp/kicpac/hibiki/access.html

◆参加費 

笑いヨガのみの体験 300円(冷房費・おやつ代として)

ヴォイスワークまで通しで体験 あわせて2000円


※スカート以外の格好でお越しください。
※飲み物と汗拭きタオルをお持ちください。
※以下にあてはまる方のご参加は、あらかじめかかりつけの医師にご相談ください。
◆ヘルニアなど重度の腰痛 
◆心臓疾患のある方 
◆高血圧の方 
◆術後3ヶ月以内の方
◆その他通院治療中の方



★ご予約はこちらから♪メール

お名前と、連絡先電話番号も明記くださいませ。


みなさんのご参加、お待ちしていますo(*^▽^*)o~♪

来月は5月◎日(日)開催です(^▽^)  


Posted by いわみかおり☆音の香 at 14:29Comments(0)笑いヨガ体験会開催情報

2010年03月02日

3月28日(日)笑いヨガ&ヴォイスワーク

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。


ラフターヨガで笑って笑ってハッピー体質になろう♪
◆◆笑いヨガ(ラフターヨガ)と
     ヴォイスワーク体験会◆◆



体験会の第10回目開催です♪

毎回、新しい方がご参加くださり、どうやって「笑う」と健康にいいのかを実感されています。
「健康」とはココロとカラダのバランスがとれているということ。
調和(ハーモニー)が取れているということです。

ステキなハーモニーを奏でましょう♪


ヴォイスワークまで通しで参加されたほうが相乗効果が期待できますが
笑いヨガのみのご参加もできますので、お気軽にどうぞ(^▽^)
(ヴォイスワークはオリジナルメニューで、他のリーダーはやっていない特別メニューです)


お楽しみに♪(^▽^)/

゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜


誰でも役立つ内容です。



●気分が沈みがちな方
●最近楽しいことがない方
●人と関わる職業の方
●緊張体質な方
●考えすぎるタイプの方
●頭が固いなぁ~という方
●笑うのが好きな方
●健康に興味のある方
●運動不足だけど、運動がキライな方
●最近あまり笑ってないな・・・という方
●ストレスがたまってて・・・という方
●なんか楽しそう・・・と思った方



などなど・・・

さぁ、みんなで笑ってハッピー体質をGETしましょう♪


■笑いヨガは有酸素運動であり、
       簡単にできる体内からのマッサージ■


~笑いヨガでこんないいことが!!
    (定期的に続けることが秘訣です)~

・免疫力が高まる
・ストレスの緩和
・血行促進
・快感ホルモン「エンドルフィン」が分泌
・実施中は一時的に血圧が上がるが、終了後は血圧が下がり安定
・腹式呼吸の体感が得られる。
・ナチュラルキラー細胞が発生
  (腫瘍細胞やウイルス感染細胞の拒絶に重要)
・顔の表情筋が鍛えられ、しわをなくし、若返りに効果大
  (アンチエイジング)など・・・


★そして何より
『自分の人生をHappyに変えるチカラ』
が身につきます★




■笑いヨガとは?■

ヨガの呼吸法と「笑い」を組み合わせた新しいコンセプト
のエクササイズです。笑いが健康へ与える効用に着目した
インド人医師のカタリア博士によって考案されました。
博士は「笑い」にヨガの呼吸法を取り入れ、子どものよう
な無邪気さを発揮できるコツを注入することで、ユーモア
センスを用いなくても笑える方法をあみ出しました。
笑いヨガは、誰でも簡単にできるだけではなく、気持ちも
からだも爽快になっていくことがすぐに実感できます。



◎一般的なヨガのような、難しいポーズをすることは一切ありません。



■ヴォイスワーク■

一般的にヴォイスヒーリングと呼ばれる“声”を使った癒しの体験。
ヴォイスワークでは、グループでできるトーニング(調律)の体感や、 発声を通した呼吸法、細胞の活性化などを体感していただくなど、 毎日の生活に活かせる”声”を使った様々な方法をメンバーに合わせてやっていきます。





◆ファシリテーター
Dr. Kataria School of Laughter Yoga 認定リーダー・
シンガー・ヴォイスワーカー
いわみかおり
http://kaori-iwami.com



゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜


◆日にち 2010年3月28日(日)

◆時間 13:30~16:30

◆場所 

八幡東生涯学習センター 3F 和室1
(響ホールと同じ会館内にあります)
北九州市八幡東区平野一丁目1-1
駐車場あり(80円/30分)

<場所はこちらの響ホール交通アクセスのページを参照くださいませ>
http://www.kitakyushu-performingartscenter.or.jp/kicpac/hibiki/access.html

◆参加費 

笑いヨガのみの体験 300円(冷房費・おやつ代として)

ヴォイスワークまで通しで体験 あわせて2000円


※スカート以外の格好でお越しください。
※飲み物と汗拭きタオルをお持ちください。
※以下にあてはまる方のご参加は、あらかじめかかりつけの医師にご相談ください。
◆ヘルニアなど重度の腰痛 
◆心臓疾患のある方 
◆高血圧の方 
◆術後3ヶ月以内の方
◆その他通院治療中の方



ご予約はこちらから♪メール

お名前と、連絡先電話番号も明記くださいませ。


みなさんのご参加、お待ちしていますo(*^▽^*)o~♪





よかったらこちらもどうぞ♪もうすぐおうちサロンもオープンです。

http://ameblo.jp/kaori-iwami/


(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)

いわみかおり☆

オフィシャルウェブ:http://kaori-iwami.com/
メインブログ『楽しむ才能』:http://kaori-iwami.jugem.jp/
スケジュールブログ:http://blog.livedoor.jp/rockn_aroma/
『音の香~OTONOKA』シンフォニック・ヴォイス:http://ameblo.jp/kaori-iwami/
『音の香~OTONOKA』のスケジュールはコチラ:http://otonoka.yoka-yoka.jp/
ハピカラKITA-Q:http://hapikara.yoka-yoka.jp/
ネットショップ『Chant a mars』:http://chantamars.ocnk.net/
北九州の情報Webマガジン『キタキュート』にてマイページ更新中!!
http://kitacute.net/myp/iwami/

(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)  


Posted by いわみかおり☆音の香 at 16:29Comments(0)笑いヨガ体験会開催情報

2010年03月02日

2月28日体験会レポート

こんにちは(^O^)
歌手で笑いヨガリーダーのいわみかおり☆です。


今回は総勢16人+赤ちゃんで笑いましたicon01

赤ちゃんの参加で、「どんなことしよっかなぁ~」と思っていたら

そんなメルマガでの叫びを聞きつけた兄弟弟子のまか◎ちゃんから
エクササイズのアドバイスをもらったりしてface02

まか◎ちゃんは同じく兄弟弟子の「つね」「えみ」のお二人と一緒に

「ほほ♪ハハ!」(ハハは母ね)」という日本初の「ママによる笑いヨガトリオ」を結成。

母ならではの視点での子供の為の笑いヨガ・高齢者向け・地域やPTAの講習会など、爆笑のワークショップを展開しています!

「ほほ♪ハハ!」ブログはコチラ
http://tunemaka.yoka-yoka.jp/



それでキモチも軽くなり、イザ !



しかし蓋を開けてみれば、赤ちゃんの参加に私のクリエイティブな分野をつかさどる脳がめっちゃ活性化icon14

これまでやったことのないエクササイズを次々に思いつき、気づいたらいつものごとく時間オーバーicon05
毎度すみませんicon88


今回は赤ちゃんを踏まないように(笑)、座敷に座ってのエクササイズをたくさんやることにicon104

でも運動量はかなりのもので、初参加のAさんからは今朝ブログへコメントいただき、
「思ってた以上の運動量にビックリしつつ、大笑いもできてとても楽しかったです♪
日頃の笑いとの違いなども知れて良かったです」
との感想icon06

半数のアダルトなみなさんに「6ヶ月の赤ちゃん」になっていただいてのエクササイズは、眺めていてもとっても楽しかったですicon177


笑いヨガを体験するとみんな笑顔がステキになるんですface01

それって美人の条件ですよね icon64



4人ほどが笑いヨガのみのご参加でお帰りになり、残ったメンバーで恒例となった『倍音声明(ばいおんしょうみょう)』のヴォイスワークへ。

『倍音声明(ばいおんしょうみょう)』はダイナミックな声を使った瞑想法です。
チベット密教の修行法のひとつでもあるんですが、ここでやるのは経典を詠唱するのではなく「あいうえお」の母音を発声していくので、誰でもできるというのが優れものicon12

私が倍音コンダクターとして、声を出す方向性などを誘導させていただき、ただ声を感じていくのです。

笑いヨガの後なので動から静へのふり幅を感じていただきます。

今回は特に人数も多かったのもあって、倍音の出方は圧巻で。

本当に天使の歌声が聞こえてきますicon06
誰も高い声では歌っていません。

なのにふわぁ~っと、キレイな高音が響くのですicon102
なんという心地よさicon06


何度も何度も、声がピタっとリンクして音の柱ができるのを感じていただけたようで。

低音の響きも素晴らしく、身体に響きまくり
初参加の方も、それを円の真ん中で浴びた後、お顔がゆるゆる~ face05

「気持ちよかったicon14」のヒトコトが全てを物語っていましたねface01


同じく兄弟弟子のけんち☆さんは、毎回ご参加されたその様子を、素晴らしい感性で表現してくださいます。
今回はこんな感じで・・・
http://33140.diarynote.jp/201003010215031537/


同じく兄弟弟子の匠さんは、告知にも大いにご協力いただいているのですが、

一見クールな風貌とはうらはらに、とてもコミュニケーション能力高い方で、すぐに笑いヨガの魅力に気づいてくださった方でもあります。
昨日も参加してくださって、最高の笑顔を見せてくれました

あ、こんなmixiコミュも管理人されてますのでどうぞ♪

『TEAM OF SPIRIT』
食や農、医療や福祉、教育やアート、スピリチュアル等に関心がある人が繋がっていけばという想いからコミュを立ち上げました
⇒ http://mixi.jp/view_community.pl?id=4634866


私も入ってますface02



今回男性のご参加が4名だったのですが、みなさんの笑顔が美しいicon97

笑いヨガで男性も美しくなれるようですicon105


昨年11月に北九州で『笑いヨガリーダー養成講座』をサポートさせていただいて、こんなに頼もしい兄弟弟子のみなさんができたことが、 私にとっても何よりうれしくicon99

そんな『笑いヨガリーダー養成講座』が今年も開催されることになりました。

今回は福岡市内にて、5月の最終土日で開催されます。

また詳細はアップいたしますが、美しくなりたい方は、是非体験してみてくださいね

私の兄弟弟子、大募集しますface05



(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)(^-^)

いわみかおり☆

オフィシャルウェブ:http://kaori-iwami.com/
メインブログ『楽しむ才能』:http://kaori-iwami.jugem.jp/
スケジュールブログ:http://blog.livedoor.jp/rockn_aroma/
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ハピカラKITA-Q:http://hapikara.yoka-yoka.jp/
ネットショップ『Chant a mars』:http://chantamars.ocnk.net/
北九州の情報Webマガジン『キタキュート』にてマイページ更新中!!
http://kitacute.net/myp/iwami/

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Posted by いわみかおり☆音の香 at 16:26Comments(0)笑いヨガ体験会レポート